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このところ、このメールマガジンの読者が急激に増えたので、タイムマネジメントの基本的な構造を解説しておきます。タイムマネジメントとは、「本当に大切なことに有限の時間をなるべく多く技術」のことです。少なくとも私はそう定義しています。

私はこれまでタイムマネジメント研修を３００回以上はやってきました。客観的に受講者を見ていて、成果が出ない人の行動特性として確信していることが１つあります。それは、何か１つのやり方を思いつくとほとんど考えることなく、すぐに行動に移すというパターンです。

７月末から県外移動が４回あったことも影響し、かなりルーティンが乱れた月でもありました。比例して疲労も蓄積し、予定を消化することで精一杯な８月でした。ここで手を止めて、忙しかった８月を振り返ってみたいと思います。単なる備忘録なので、ご興味ない方はスルーしてくださいね。

毎月最終水曜日は「４時から会」を開催しています。これは朝４時から仕事をする会ではなく、夕方の４時（１６時）から飲む会です。アルコールを飲む必要はありませんが、４時から会食するとなると、予定の調整が必要になります。会社員の方であれば事前に年次有給休暇を申請しておかなければなりませんし、自営業の私だってその時間にアポは入れられません。

私は自営業なので、自由に生きていられると思われることが多いのですが、独立後１５年の間で、自由度が増してきたのはここ数年のことです。確かに、今日何をするのかという決定権の範囲は会社員の方と比較すると広いでしょう。しかしながら、労働時間の制限も、年次有給休暇も無い環境は、それだけで自由と呼べるものではありません。

習慣化の大きなメリットは、１回はそれほど負担の無いアクションでも、長期的に継続することで大きな価値に変わることにあります。特に、チェックリストを使ってルーティンを作ると、イチイチ判断したり、気合いを入れたりしなくても無意識に行動を起こせるようになります。

大分と博多待ちに待った美崎栄一郎さんとのコラボセミナーが無事に終了しました。このような機会をいただいた美崎さん、対面とオンラインでご参加くださいました方々、誠にありがとうございました。あらためてタイムマネジメント（時間術）を日本全国に広げていきたいと、思いを新たにしたところです。

講師の立場からしてみると、何らかの研修を受けたからには学んだことを行動に移して欲しいものです。単発の研修だと（行動を起こせるのは）１割程度ではないかと感じていますが、連続の研修だと仕掛けができるのです。それが「課題」です。３回シリーズで、私が研修の受講者に出している課題をご紹介しています

私が行う研修の中でも特にタイムマネジメント研修は、「知っている」から「できる」への行動変容が必要なものです。なので、複数回に分けて実施する場合は研修の合間に取り組んでもらう課題を３つ出すようにしています。昨日から３回シリーズで、私が研修の受講者に出している課題をご紹介しています。

タイムマネジメント研修を単発ではなく３か月程度のスパンで行う場合、課題を３つ出すようにしています。なぜなら、研修で学んだことを主体的にすぐ実行できる人は限られているからです。また、「知っている」と「できる」とは全く違います。さらに習慣化されると時間を価値に変えることができるようになります。

私がタイムマネジメントと出会ったのは、３０代中盤の人生どん底時代でした。１冊の本によって雷に打たれたような衝撃を受けました。その本にはこう書かれていました。「時間はコントロールできる。人生は時間の積み重ねなのだから人生もコントロールできる。」

今日からメールマガジンは次の目標（連続２，８００回）に向けて再スタートしています。引き続き、よろしくお願い致します。また、創業１５年目の現時点で登壇回数は通算９６５回となりました。年内には大台の１，０００回に到達する見込みです。さて、このような数字を見て、どのように感じますでしょうか。気が遠くなるような数字でしょうか。

２０１６年４月１日に始めたこのメールマガジンの配信は、今日で２，７００日連続の配信となりました。来年の６月１７日には、めでたく３，０００回に達します。これも購読をしていただいている皆様のお蔭です。ここまで実に７年４か月以上も続けられているわけですが、１日でも飛ばすときっと辞めるだろうと考え、３年前に入院した時もベッドの上から配信を続けました。

昨日は自治体が主催するイベントに参加してきました。父親だけの座談会というもので、日頃の子育てや夫婦間での悩みなどを井戸端会議のような感じで話そうというものです。私は講師ということではありませんが、若い父親のサポート役のような立場で声がかかりました。

２００９年に独立してから今年で１５年目。積み上げてきた登壇回数は現時点で９６５回となりました。本当にありがたいことです。年末までに確定しているご依頼が３４本あるので、大台の１，０００回までの見込みは残り１本となっています。私が「人前でしゃべれる社労士」を目指そうと決意したのは開業３年目ぐらいだったと思います。

少し言い尽くされた感はありますが、ワーク・ライフ・バランスという言葉にどんな印象をお持ちでしょうか。そのまま訳すと「仕事と生活の調和」です。仕事とプライベートを切り分けて考えましょう。そんなイメージでしょうか。男は仕事、女は家庭今では男女共同参画の観点からもジェンダー平等の観点からもＮＧな言葉ですが、このような固定的な性別役割分担意識は、太古の昔からあったはずです。

昨日は、会社の歯車に自分を合わせていくことが成長につながるという話をしました。「社会人３年目までのあなたへ」自営業の私だって何でも自分の自由になるのかというとそんなことはありません。ある意味では、社会という大きな器の歯車でもあります。

あっという間にお盆が過ぎ、夏休みも終わりが見えてきました。子供たちの夏休みの宿題は、どれぐらい進んでいるものでしょうか。小学生（特に低学年は）なんて、夏休みに入った時は２学期なんて永遠に来ない。ずっと遊んでいられる。そんなイメージを持っているのではないでしょうか。

ほとんどの仕事は様々な作業が詰まった塊の姿をしています。例えば、「メールの返信」で考えてみます。問い合わせに対して返信して終わりという場合もありますが、それが研修の日程調整であれば、塊の中の１つのプロセスに過ぎません。なので、塊を手順（プロセス）に分解する必要があります。

時間を自分の管理下に置く。タイムマネジメントの基本です。時間を何に使うのかという決定権を安易にどこかの誰かに渡してはいけません。そして、その時間は本当に大切なことに使わないと未来はより良く変わりません。以前、私が勤めていた会社で、モニターの横に付箋を貼っている先輩がいました。