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連休明けの嫌な気持ちを乗り切るルーティンの力

楽しかったGWが終わりましたね。今朝はドンヨリとした気持ちで出勤した方も多いのではないでしょう。かつての私自身も連休明けはとてつもなくブルーでした。この世の終わりのような表情だったと思います。先日もご紹介しましたが、様々な取り組みの結果、今では穏やかに(連休明けを)迎えられるようになりました。

時間の「希少度」を上げる。

GWのように長期で休んでいる時、ある事に気がつきます。それは、時間に余裕があると、1時間単位の価値が下がるということ。要はダラダラ過ごしてしまうのです。まだ数日あるから取り返せるという心理が働くのかもしれません。日頃は時間が限られているからこそ、後ろが決まっているからこそ、集中力が増し、効率が上がるのです。

GWでは何を進ませるかではなく、終わらせるか。

今年のGWは2日と6日を休みにすれば10日間の長期休暇となります。どのように過ごすかは人ぞれぞれですが、私は健康作りと仕事にフォーカスすることに決めています。自宅から職場までは坂道が多いので、自転車で往復することでかなりの運動になりますし、ウオーキングにジムでのトレーニング、左打ちの素振りと結構頑張っています。

人生の集大成がスタートしました

お蔭様で昨日54歳になりました。この12年は本当に激動であっという間に過ぎましたが、もう一回りで年金受給者になると思うとこれから人生の終盤に入っていくのだということを実感します。残された時間がどれぐらいあるのかは神のみぞ知るわけですが、次世代につながることに時間を投入していくと改めて決意したところです。

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