■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2026.1.2 Vol. 3,564
本日のテーマ：
１か月後も目標を追いかけるために
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
◆１・ 昨日のこと
１６連休の１０日目
いつもの時刻に起床し、
ウォーキングと
ジムトレーニング
そしてホームサウナから
スタート。
風が少し冷たい中、
約１時間の徒歩で初詣へ。
家族でブラブラと
護国神社まで歩くのが
元日の定番です。
帰りがけにコメダへ。
昨年は人手不足で休みでしたが
今年は確保できたようで
元日のルーティンが戻りました。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
１月０回・年合計０回
受講者数年合計０名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２２％（現状）
※インボディで測定（日曜日更新）
＜初めてのこと＞ 目標８０個
１月１日０個・１月合計０個
（年累計０個）
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
１月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
１月１日０個・１月合計０個
（年累計０個）
◆２・ 本日のテーマ
１か月後も目標を追いかけるために
２０２６年は
追いかける目標を見直しました。
いずれも、
達成した時を想像すると
ワクワクするような数値です。
もちろん私だけではなく、
年始は目標設定をする人も
多いと思います。
ＳＮＳでは
そのような投稿が目立って
いましたから、
新年に想いを新たにしたい
という気持ちはわかります。
ところが、
１か月も経つとその後の投稿は
ほぼ無くなってしまいます。
なぜでしょう。
きっと忘れたのだと思いますが、
その程度の目標だった
ということでもあります。
そもそも目標には、
安全地帯の現在地から
押し出してくれる
ブースターの役割と、
現在地を数年後の理想像
（ビジョン）の方向に向かって
進ませる際に
ブレないように置く目安の
役割があると私は考えています。
となると、その目標は
ビジョンにつながっていなければ
なりません（ここ重要！）。
そうじゃないと、
思いつきで作った
目標になってしまい、
なぜ、それを
やり続けなければならないのか
という理由さえも
曖昧になってしまいます。
それは続くわけもありません。
目標を達成したら、
どこにつながっていくのかを
明確にすることで
モチベーションは継続できます。
１年後、
違う自分に出会うために
今一度、見直してみましょう。
◆３・ 編集後記
今日は三社参りの二社目
春日神社に義母を連れて行きます。
カフェでお茶をしてから
初詣に行き、夜は食事というのが
毎年の定番です。
その義母も今年は９１歳。
いつまで続けられるのか
わかりませんが
「今ここ」を楽しもうと
思っています。
