■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.9.19 Vol. 3,459
本日のテーマ：
自分に言い訳させない
ｎｏｔｅ
「時間の使い道を考える」
https://note.com/happyspiral86400/n/nab926fd6935d
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
◆１・ 昨日のこと
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
そしてサウナからスタート。
いつものカフェで
ひと仕事をしてから
事務所に移動。
ホームページの更新を行い、
翌日の準備をしてから帰宅。
仮眠でスッキリした後は、
もうひと仕事。
ノンビリした一日でした。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（９月１７日まで）
（年累計マイナス８.３ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
９月１回・年合計４２回
受講者数年合計１,６９４名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
９月１８日０個・９月合計４個
（年累計５３個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
９月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
９月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
自分に言い訳させない
優先順位の判断において外せないのが
アイゼンハワーマトリクスというもの。
急ぎか急ぎではないか、
重要か重要ではないかの
２軸で４つに分けられます。
急ぎでも重要でもない
「消費・浪費」のカテゴリーに
多くの時間を投入していては
理想の未来を実現するのは
困難になるでしょう。
気がつくとシュレッダーを
かけ続けている
いつの間にかフェイスブックを
流し読んでいる
延々と動画を見続けている
このような「消費・浪費」の
カテゴリーにはストレスが
かからないので、
疲れたと感じた時
何となくやる気が出ない時
ストレスが溜まった時
どうしてもそこに逃げやすくなります。
学生時代にもありました。
中間試験の前日で
切迫した状況だというのに、
それまで気にならなかった
部屋の片づけを
深夜に始めてしまう
ようなものです。
そして、
優先順位は低いものの、
放置をしていると溜まってしまい、
時として急ぎに昇格してしまう
厄介なカテゴリーでもあります。
そういえば、
日米両国で野球殿堂入りした
イチローさんは、
道具を大切にしていることでも
有名でした。
徹底的に手入れをするのには
自分の分身である道具を大切に扱う
という基本的な理由の他に、
シューズやグラブを
磨いていないと、
エラーをしたときや
怪我をしたときの言い訳に
してしまうので、
それをさせないように
事前対応しているそうです。
これは仕事も同じです。
逃げる口実を
作らないようにするには、
ルーティンに入れて
少しずつ頻繁に処理をすることで
着実に減らせます。
緊急事態に移行することも
防げる効果があります。
時間は有限です。
このカテゴリーを減らすことで、
結果的に理想の未来を実現できる
というわけです。
◆３・ 編集後記
今日は企業内での
管理職向け労務管理研修に登壇します。
１つの企業で
これをやるのは珍しいのですが、
それぐらい
しっかりしているということです。
