■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.11.7 Vol. 3,508
本日のテーマ：
１日ではできないことでも
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
◆１・ 昨日のこと
韓国旅行に旅立つ妻を
高速バスの発着場まで送り、
そのままジムへ。
久しぶりにデッドリフトをしたら
非常にハードで
一日が終わった感もありましたが、
いつものカフェでひと仕事してから
事務所へ。
諸々のタスクを処理し、
オンラインで研修の打ち合わせ。
ランチ後に
バッティングセンターで
２セット５０球。
１１０ｋｍのストレート１セットに、
同じスピードで左投手のスライダーを
１セット。
ストレートはともかく、
スライダーはタイミングがつかめず、
まともに当たりませんでした。
ここに慣れるべきか、
ストレートと
緩いカーブを狙うのか
考えどころです。
一旦帰宅し、仮眠をしてから
弓道教室へ。
いよいよ矢を使った
動作の練習に入りました。
どんどん難しくなっていますが、
なんとかついていきたいと
思っています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（１１月５日まで）
（年累計マイナス９.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月０回・年合計４６回
受講者数年合計１,７５３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月６日０個・１１月合計０個
（年累計６６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
１日ではできないことでも
ここ数年使っている
スケジュール帳の
２０２６年版が昨日届きました。
２０２５年１２月から
２０２７年３月まで対応している
スグレモノです。
自称スケジュール帳（手帳）オタクの
私は、これまで様々なタイプを
使ってきましたが、
結局は１週間見開き
バーチカルタイプに落ち着いて
います。
少し先の予定はマンスリーに入れ、
一定のタイミングで
ウィークリーに転記します。
以前は、これに
デイリーまであるシステム手帳を
使っていましたが、
書くことに時間を取られ、
本末転倒になったので止めました。
今ではデイリーの予定も
ウィークリーページで
管理しています。
世界ナンバーワンコーチの
呼び声高いアンソニー・ロビンスは
「人は１年でできることを
過大評価しすぎ、
１０年でできることを
過小評価しすぎる」
と言っていますが、
私は１日（２４時間）では
できないことでも、
１週間（１６８時間）あれば
できることはたくさんある
と考えています。
それをなるべくなら
４週間（１か月）単位で
最適化していけば、
仕事に追われることなんて
防止できるはず。
時間の長さを価値に変える
ということは、
こういう場面でも言えそうです。
◆３・ 編集後記
この週末で
社会保険の法改正に
タイムマネジメント、
そして人材マネジメント
というテーマの違う３本の研修資料を
作らなければなりません。
メールや電話での問い合わせが
少ない土日祝日は
私にとって集中力が高まる
貴重な時間です。
