■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.11.4 Vol. 3,505
本日のテーマ：
タイムマネジメントは基本中の基本
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
◆１・ 昨日のこと
疲労感があったので
ウォーキングとジムトレーニングは
思い切って中止。
ファミレスで
高校生向けのテキスト作りを継続し、
ほぼ完成したので事務所に移動。
プリントアウトして確認し、一旦帰宅。
妻と自宅近くの商業施設をブラブラし、
仮眠でリセットしてから最終確認。
主催者にメールで送って
ようやく完了しました。
これで８本分（８校分）の
資料ができたことになるので、
かなりの充実感があります。
夜は、鍋で温まって就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.１ｋｇ（１０月２９日まで）
（年累計マイナス９.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月０回・年合計４６回
受講者数年合計１,７５３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月３日０個・１１月合計０個
（年累計６６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
タイムマネジメントは基本中の基本
ＭＬＢのワールドシリーズは、
ドジャースが大接戦を制しました。
感動的な場面の連続でしたが、
試合前の練習風景で
興味深いシーンを目にしました。
それは、１塁を守っている
フリーマン選手が、
小学生がやるような
ショートバウンドの捕球練習を
していたのです。
世界一のチームでも、
いや、だからこそ基本的な練習は
欠かさないのだと感心しました。
タイムマネジメントは、
時間のやり繰りの技術です。
生きていく上で
基本中の基本だと考えています。
タイムマネジメントを学び、
実践していくことで様々なことが
得られます。
例えば、
・無駄な残業の削減
・労働生産性の向上
・業務改善能力の向上
・夢やライフデザインの実現
・決断力の向上
・狙った行動の習慣化
・ストレスの減少
・自己肯定感や自己効力感の向上
こんなにメリットがある技術なのに、
知っている人と知らない人の
差が大きいのは、
学ぶ機会が無いことが
原因の１つだと考えています。
学校の必修科目に入っている
わけではありませんし、
就職先でも研修メニューに
入っている会社はほとんどありません。
基本的に人は、
困った時、トラブルになった時など、
必要にならないと
自分から学ぼうとはしません。
自己流で始め、
そのまま間違ったスタイルが
出来上がってしまうと、
人はそれを変えようともしません。
私自身は、３０代中盤で
人生のどん底を味わい、
藁をもつかむ思いで飛びついたのが、
たまたまタイムマネジメントでした。
そこから２０年以上取り組み、
徹底的に基本を反復したことで
身に付けたから言えることですが、
タイムマネジメントは技術なので、
学べるし、改善が可能だし、
再現性が高いということです。
ところが、その人なりのやり方や
個性といった便利な言葉に
かき消されてしまうのです。
もちろん、人生なんて
人それぞれというのは大前提。
しかし、基本を知らず
オリジナルでやっているうちに、
それが当たり前になり、
うまくいかなくなった時に
確認する基本が無いので、
何が悪いのかが
わからなってしまいます。
年齢性別国籍問わず
誰にでも共通で公平に与えられる
時間だからこそ、
子どもの頃から学ぶことで
生きる力になると確信しています。
◆３・ 編集後記
厚生労働省の自殺対策白書によると、
昨年は小中高生５２９人が亡くなり、
過去最多だったようです。
原因は１つだけではありませんが、
タイムマネジメントを学ぶことは
生きる力にもなると確信しています。
凡人代表の私がそうでしたから。
