■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.7.8 Vol. 3,386
本日のテーマ：
先送りを溜めるとノイズになる
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
◆１・ 昨日のこと
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニングからスタート。
いつもコメダの
いつもの席で
いつものモーニング。
締め切り仕事は横に置き、
未来に意識を寄せる思考の時間です。
ここで、現在地と
数年後の理想像とのズレを
修正しています。
この習慣が
今の自分を作っていると言っても
言い過ぎではありません。
事務所に移動し、
４時間の可処分時間の中で
優先順位を考え、集中して実行。
予定時刻になったので
銀行で税金納付をし、
病院の定期受診で一日が終了。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（７月２日まで）
（年累計マイナス７.２ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
７月０回・年合計３１回
受講者数年合計１,４０１名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
７月７日０個・７月合計０個
（年累計４０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
７月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
７月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
先送りを溜めるとノイズになる
その日に処理をしようと
予定していたタスクが、
全て終わって
気持ち良く帰れたら
最高なのですが、
割り込み仕事が入ったり、
気分や体調などで進まなかったりで
終わらなかった、
なんてことはあります。
立場上、割り込み仕事が
優先されるような状況であれば、
あらかじめバッファ（余白）を
入れておくておくことが効果的です。
それでも終わらずに繰り越し
というケースは
どのように対応すれば
良いのでしょうか。
このような先送りの
何が問題かというと、
その時点では
いつ処理するかが決まっていたのに、
先送りした瞬間に
宙ぶらりんになってしまうことです。
この状態では、
頭の中に未完了のタスクが残るので
それがノイズとなり、
蓄積されるとストレスになります。
これを防ぐために、
先送りしたタスクの処理日を
決めておくことです。
スケジュールに落とすことで
頭から出せます。
ノイズが減るので
スッキリしますし、
気がつくと締め切り間際の
緊急事態になっていることを
避けられます。
これは、新規の仕事で同様です。
すぐに処理できれば
良いのですが、
先送りせざるを得ない
状況であれば、
いつ処理するかだけでも
決めておきます。
となると、
可処分時間を把握していなければ
ならないので、
やはり３～４週間単位での
スケジューリングが必要と
なってくるというわけです。
◆３・ 編集後記
今日は臼杵で登壇です。
管理職向けのハラスメント研修です。
午前、午後と受講者を分けるので同じ話をするのですが、
話している本人があきないようにするのが至難の業です。
