■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.12.4 Vol. 3,535
本日のテーマ：
数多くの選択肢は安心感につながる
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
◆１・ 昨日のこと
朝は車で移動し、
サウナとジムトレーニングから
スタート。
しばらく自宅で仕事をし、
事務所に移動。
準備をしてから別府に向けて出発。
農業に従事する
若手従業員を対象とした
研修会に登壇しました。
３部構成のトップバッターで、
私の担当はビジネスワークに
ついて。
要はタイムマネジメントの
技術をベースにした
仕事の進め方です。
講義とグループワークで
大いに盛り上がりました。
力の限り話したら力尽きたので、
別府の商業施設で
「すきやき丼」を食べて帰宅。
早めの就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
許容範囲維持（１２月３日まで）
（年累計マイナス１０.１ｋｇ）達成！
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月１回・年合計５０回
受講者数２４名（年合計２,０４９名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１２月３日０個・１２月合計０個
（年累計７１個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１２月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１２月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
数多くの選択肢は安心感につながる
頭の中で決断しない。
必ず紙に書き出してから決断する。
これまで何度もお伝えしてきました。
私たちの頭の中は
案外整理されていないので、
混乱した状態で
正しい決断なんてできるはずも
ないのです。
さて、この１２月に
毎年行うことですが、
人生最後の日までに
やっておきたいことを
１００個書き出すという
ワ－クをします。
もう２０年以上
続けていることですが、
毎年１０個から
多い年で２０個は達成して
います。
着手したことは３０個ぐらい。
それはそうでしょう。
やりたいことを書き出して、
スケジュールに落とすわけ
ですから、
大なり小なり実行するのは
そう難しくありません。
もちろん、
簡単にできるものもあれば
時間がかかるものもあります。
例えば、
「６月１０日の時の記念日に
全国の学校で時間に関する
授業が行われる」
というリストは
簡単にはいきません。
しかし、難しいとも
思っていません。
これからの社会情勢を考えると
絶対に必要なことだからです。
さて、紙に書き出したのは
選択肢です。
これだけやれば
充実した人生が送れるという
選択肢のリストです。
これが安心感につながるのです。
なぜなら、
うまくいかないことがあっても、
他に選択肢がたくさんあるから。
選択肢が１つしかないと
苦しいです。
嫌でも
しがみつくしかありません。
だからこそ、
紙に書き出すという作業が重要だ
というわけです。
◆３・ 編集後記
今日は弓道教室の
１５回目（全２０回）です。
いよいよ終わりが見えてきました。
５人で射場に入り、
同時に打ち起こします。
最終回は卒業式なので
実質は残り５回。
的に中てるのも大切ですが、
正しい形を身に付けたいと
思っています。
