■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.10.15 Vol. 3,485
本日のテーマ：
小さな１歩の積み重ね
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
◆１・ 昨日のこと
３連休明けの朝も
ウォーキングとジムトレーニング
そしてサウナからスタート。
朝ドラを見てから事務所に移動。
少し念入りに掃除をしたり、
メールの返信をしたりと
ボチボチと
ペースを上げていきます。
温まったところで
研修の資料作成に着手した後は、
来年度の構想に
タイムマネジメント研修を
入れてくれた会社の
カリキュラムや見積書を作成し、
依頼主に送付。
どうか決まりますように。
ランチ後の腹ごなしに
バッティングセンターで
２セット５０球の打ち込み。
もうひと仕事をして業務は終了。
夜はサッカー日本代表戦を
応援して就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（１０月８日まで）
（年累計マイナス８.７ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月０回・年合計４３回
受講者数年合計１,７０８名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１０月１４日０個・１０月合計９個
（年累計６６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１０月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１０月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
小さな１歩の積み重ね
「少しずつ前に進んでいる
という感覚は、すごく大事。」
日米で野球殿堂入りした
イチローさんの言葉です。
現在地から
数年後の理想像までは遠いので、
日々のタスクをこなしている状況では、
ゴールに近づいている
という感覚を持ちにくいものです。
しかし、
１日１０分の読書でも、
それを１年間続けたら
約６０時間も読めます。
１冊読むのに
３時間かかるとしても
２０冊の本を読むことが出来ます。
１つの分野に絞れば
きっと専門家レベルの知識が
得られるはずです。
週２回、１回２セット５０球の
バッティング練習を１年続けたら
５,２００球の打ち込みを
することができます。
これは結構な練習量です。
スピードや変化球にも
慣れることができるはずです。
１日５ｋｍのウォーキングでも
年間で１,８００ｋｍは歩けるので、
私の職場から東京往復が
できる距離になります。
気が遠くなりそうですね。
ビジョンの実現は
日々の行動から得られる結果であり、
コントロールが難しいところです。
しかし、
小さな行動の積み重ねは
信じられないくらい遠くまで行ける
最も効率的な方法だと言えます。
◆３・ 編集後記
このメールマガジンも
まもなく（１０月３０日で）
３５００日＝５００週連続となります。
１つ１つの
小さな積み重ねではありますが、
間違いなく現在地を理想に向かって
動かしてくれた原動力となりました。
