■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.9.10 Vol. 3,450
本日のテーマ：
決断の場面でやってはいけないこと
ｎｏｔｅ
「時間の使い道を考える」
https://note.com/happyspiral86400/n/nab926fd6935d
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
◆１・ 昨日のこと
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
ホームサウナからスタート。
朝ドラを見てから
いつものカフェでひと仕事。
通勤ラッシュが落ち着いた頃に
事務所に移動し、
高校の授業で話す
内容の構成をまとめ、
主催者にメールで送付。
ランチを食べ、腹ごなしに
バッティングセンターで
２セット。
ストレートのみ１００ｋｍで
フルスイングしました。
エースも出場できますし、
なんとか人数も揃いました。
雨天中止（延期）だけは勘弁。
事務所に戻り、
経理関係の入力とチェックを
済ませてから帰宅。
仮眠の後にもうひと仕事して
一日が終了。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.１ｋｇ（９月３日まで）
（年累計マイナス８.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
９月１回・年合計４２回
受講者数年合計１,６９４名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
９月９日０個・９月合計２個
（年累計５１個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
９月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
９月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
決断の場面でやってはいけないこと
人生には所々で
決断する場面が登場します。
ランチメニューの中から
何を選ぶのかであれば
迷っても時間はかかりませんし、
仮に間違えても取返しはつきます。
しかし、進学や就職、転職など、
元に戻せない重要な決断ほど
悩みます。
これは頭の中で考えているからです。
メリットとデメリットが
混在している選択肢を
頭の中だけでは整理できません。
なので、紙に書き出し、
紙の上で決めるということが
決断の基本です。
その決断には
３ステップがあります。
（１）選択肢を書き出す
（２）それぞれのメリット・
デメリットを書き出す
（３）１つ又は少数に絞り込む
決断にも
大なり小なりはありますが、
私が一番やってはいけないと
思っていることが、
決断を先送りしているうちに
時間切れとなることです。
「決断しない」のも決断です。
「今回は決めない」と
決めたのであれば
自分で選んでいるわけなので、
それによる結果は
受け入れられるはずです。
しかし、時間切れは
「決断したくてもできなかった」
ということになり、
後悔が残るのです。
これを避けるためには、
いつ決断するか決めておくこと。
スケジュール帳に書いても
アナログだと漏れてしまうので、
デジタルカレンダーに
リマインドを設定しておけば
忘れません。
自分で決めたことであれば、
どの選択肢だろうが
それが正解だったと証明するのが人生。
そこに後悔は残りません。
◆３・ 編集後記
私は顧問契約を
受けていないのですが、
ありがたいことに
ご相談をいただくことはあります。
「顧問契約はしない」と
決めているので選択肢は
１つしかありません。
一方で、研修や講演のご依頼は
基本的に「日程さえ合えば受ける」
の一択です。
いずれも悩みません。
しかし、それ以外の仕事は
受けるかどうか悩みます。
そこではやはり
決断の３ステップを使っています。
