■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.7.14 Vol. 3,392
本日のテーマ：
コントロールしやすいことは何か
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
◆１・ 昨日のこと
朝は、雨が降っていたので
車で移動し、
ジムトレーニングからスタート。
肩の具合は
かなり良くなってきました。
事務所に移動し、
翌日の出張準備をしてから
一旦帰宅。
妻とモスバーガーでランチ後に
商業施設で買い物。
夜はいつものテレビで大爆笑。
これでまた１週間頑張れます。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.１ｋｇ（７月９日まで）
（年累計マイナス７.３ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
７月０回・年合計３１回
受講者数年合計１,４０１名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
７月１３日０個・７月合計０個
（年累計４０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
７月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
７月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
コントロールしやすいことは何か
何かを変えようとする時に
コントロールできないことに
時間を使っても意味がありません。
いや、意味が無いことは
ありませんが、
変わるも変わらないも
相手次第になるようなことに、
自分でできることは限界があるので、
途中であきらめてしまうのがオチ。
改善において、
コントロールという視点は
とても重要です。
大きく分けると
コントロールできること
／しやすいこと
コントロールできないこと
／しにくいこと
この４つに分類されます。
なるべくなら、
コントロールできることに
注力したいところです。
なぜなら、天気のように
コントロールできないことに
イライラしても
仕方がないからです。
コントロールできない対象であれば、
相手を変えることはあきらめて、
傘を差すとか、早めに家を出る
などの対策をするしかありません。
会社の制度や仕組みを変える
といったコントロールしにくい分野は
あきらめる必要はありませんが、
自分が工夫したり、
周囲の方と協力すれば
解決できそうなことだったりに
集中した方が現状は好転します。
以前行った研修の中で、
会社のトイレが汚くて嫌だから
作り変えて欲しいと主張する
社員がいました。
工事には費用がかかるので
コントロールしにくいことです。
なので、まずは自分たちで
できることをピックアップして
もらいます。
洗面台が濡れたら
すぐに拭ける雑巾を置いておく
ちょっとした花を飾る
スリッパが乱れないように
定位置にスリッパの絵を描く
・・・。
こういうことから始めると
徐々にキレイになっていくもの
ですし、
施設の老朽化といった
コントロールできないことに
対しては、
自分たちで
できることをやってからだったら
便座をウォシュレットに交換して
もらうよう会社と交渉することも
しやすくなります。
コントロールできることは
もちろん、
コントロールしやすい分野に
時間を使うと
改善がしやすいのです。
なぜなら、
成果が出なかった時にも
そのアクションを辞めるか
続けるかと
自分でコントロールできる
分野に目がいくからです。
まずはコントロールできるか
分類するところから始めてみましょう。
◆３・ 編集後記
今週は出張ウィークです。
まずは明日の企業研修に備えて
福岡に移動します。
天気や交通事情はコントロールできないので、
対策としては事前行動を心がけています。
