自分が決めることで得られる「○○感」

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2018.11.22　Vol.966
本日のテーマ：

自分が決めることで得られる「○○感」

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このメールマガジンは音声でも配信しています。

ご視聴はこちらから・・・

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

とある企業で就業規則の打ち合わせ。

９月から始めてようやく終わりが
見えてきました。

当初は、

一部だけの作成だったところ
余計な職人気質を発揮してしまい、

せっかくだからと気になる
他の部分もキッチリ修正した結果が

３か月という時間を要しています。

当初見積もった報酬も上乗せで
いただきにくいし。

本当に損な性格だとアキラメて
いますが、

来年は年間で４本だけにしようと
自分に言い聞かせています。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

自分が決めることで得られる「○○感」

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

同じ事をするにしても、

自分で決めた事をするのか

他人が決めた事をするのか

気持ちの面では大きな差があります。

人間は自分で決めないと
「やった感」が得られないのです。

これを上手に利用して
自己肯定感を上げる方法があります。

まずは「今日やるべき事（タスク）」を
書き出すこと。

これ、前日に行なう作業です。

選択にはパワーを使うので、
大切な朝の時間を使うべきでは
ありません。

これを紙に手書きで書く点がミソ。

手を動かすことで、
自分で決めた感が出ます。

そして、終わったタスクを消し込む。

私は赤エンピツを愛用していますが、
ザッ、ザッと消す作業は

爽快そのもの。

今日やるべき事は自分との約束です。

他人の指示であっても、
今日やると決めたのは自分自身。

それを１つ１つ消し込むことで
承認していくのです。

「よくやった！」「こんなに頑張った！」

全ては終わらなかったとしても、
何を先送りするのかを決めるのも自分。

これを繰り返すことで、

根拠ある自信につながり
自己肯定感が上がっていくというわけです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

明日は

給与計算実務能力検定の本試験。

会場設営等のサポートで
一日張り付きます。