徹底して自分で決める

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.11.19 　Vol.　3,155
本日のテーマ：

徹底して自分で決める

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ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2

マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/

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◆１・　昨日のこと
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月曜日は徐々にペースを
上げたいので、

あまり予定は入れないように
していますが昨日は例外。

それでも、
ウォーキングとジムトレは
実施しましたが

サウナとコメダには行けませんでした。

そのまま移動し、
ＬＰ（ランディングページ）の
打ち合わせをし、

午後からは自治体の会議に出席。

夜は友人の父親の通夜に参列と
月曜日からバタバタした一日でした。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
１１月１８日未読了・１１月合計４冊
（年累計５７冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
１１月２回・年合計４４回
受講者数年合計２，００６名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月１７日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
１１月１８日０個・１１月合計３個
（年累計５５個）

＜縄跳び＞　目標１００回
１１月１８日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

徹底して自分で決める

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人は自分で決めたことでないと、
達成感を得られない生き物です。

仕事でも何でも
他人から指示されたことは

自分で決めたことより
やる気は起きません。

そろそろ宿題を
始めようとしていたら、

「いつまでテレビを見ているの！
宿題しなさい！」と親から叱られ、

急にやる気が無くなってしまった
経験のある方は多いはずです。

そうです、あの現象です。

なので、時間の使い方についても、
なるべく決めてから動くということを
繰り返すと、

自己肯定感さえ上がってきます。

以前の私は違いました。

やらなければならないタスクを
リストアップはしていましたが、

「いつ処理するのか」という
時刻までは決めていなかったので、
どうしても先送りしてしまいます。

なんとなく目に飛びこんできた
仕事から始めてしまったり、

割り込み仕事を優先してみたり・・・。

最終的には、
それも自分で決めてはいるのですが、

予定どおりに実行している、
コントロールしているという感覚は
下がります。

これまでもお伝えしてきたとおり、

処理したタスクは
赤鉛筆で消し込むようにします。

自分を承認することに
つながるからです。

なので、

極端かもしれませんが、
私は割り込み仕事さえも
あたかも最初から決めていたかの
ごとく、

スケジュール帳に追加で書いて
赤鉛筆で消し込むようにしています。

それぐらい、
自分で決めるということは

モチベーションの維持にも、
自己肯定感にも、
やる気にも重要な要素だ
ということです。

大きな意味では人生の選択も同様です。

所々で出てくる分岐点で、
どちらに進むのかを意志を持って
決めなければなりません。

時には流れに身を任せた方が
良い時もあるでしょう。

しかし、それに慣れてしまうと
決断力が身につきません。

自分で決めることを放棄すると、
他人にコントロールされる
人生になってしまいます。

「自分で決める」

当たり前のことですが、

私が最優先で
子どもに伝えたい考え方でもあります。

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◆３・ 編集後記
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これまではご縁もあって
仕事が途切れることはなく、

プル型の営業しか
してこなかった私ですが、

初めてプッシュ型に挑戦します。

日本全国４７都道府県制覇に
向けて加速していこうと思います。