例外を設けないと続けられる

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.10.27 　Vol.　3,132
本日のテーマ：

例外を設けないと続けられる

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2

マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

雨の土曜日もサウナからスタート。

ただ、その後は
なんとなくやる気が出ずに、

自宅でテレビを見たりしながら
過ごしました。

こういう日があっても良いかな。

夕方からは家族が出かけたので、
貴重な自由時間です。

日本シリーズを見ながら
刺身に缶ビール（３５０ｍｌ）で乾杯。

安いものです。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
１０月２６日１冊読了・１０月合計５冊
（年累計５３冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
１０月４回・年合計４２回
受講者数年合計１，１９１名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月２０日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
１０月２６日０個・１０月合計２個
（年累計５２個）

＜縄跳び＞　目標１００回
１０月２６日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

例外を設けないと続けられる

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

２０１６年４月１日に配信を始めた
このメールマガジンは、

いつ（時刻）と
どれだけ（時間）を決めたことで
続けられました。

これを決めていないと
きっと先送りをして

自然消滅すると
わかっていたからです。

それともう１つ重要なことを
決めていました。

それは「例外を設けない」
ということです。

今日は疲れたから・・・、
今日は忙しいから・・・、
今日は雨が降っているから・・・。

例外はどんどん増え、
やがて続かなくなります。

例外など無いと決めると、

やる・やらないの判断は
必要なくなり、

「絶対に配信するためには」
という視点で段取りを考えるように
なるものです。

５年前に急病で入院した時も
病室にパソコンを持ち込んで
続けましたし、

母が亡くなった時も
葬儀の合間に配信しました。

これは気合いや根性ではなく、

例外を設けないからこそ
続けられたのだと確信しています。

経営者が何かの取り組みを
続けようとした時に

一番簡単なのがまさに
これ（例外を入れない）です。

「いつまでやってみる」
という期限を設けてスタートすると
比較的ハードルは下がります。

決めた期限までは続けてみて、

そこで止めるか継続するかの
判断をすれば

経営者の姿勢を見ている
社員の信頼は裏切りません。

新しいことに取り組んでも、

自然消滅が続くと
社内の雰囲気は悪くなるだけ。

例外無しは覚悟とも言えます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「４時から会」のような飲み会は
例外を設けても問題ありません。

毎月最終水曜日と決めていても

祝日や年末であれば、
あらかじめ日程を変えて
実行します。

仕事の中でも外せない登壇であれば
４時から会を変更します。

さすがに母が亡くなった時は
四十九日までは自粛しましたが、

例外を設けても
それぐらい高い基準であれば
継続できます。