時間の長さを価値に変える

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.10.23 　Vol.　3,128
本日のテーマ：

時間の長さを価値に変える

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ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2

マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/

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◆１・　昨日のこと
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終日、よろず支援拠点の相談業務。

顧問契約をしていない私にとって
経営者の悩みを直接聞ける
貴重な時間です。

それだけに一日が終わると
抜け殻のようになります。

雨の大渋滞の中で帰宅し、
夕食後はバタンキュー。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
１０月２２日未読了・１０月合計３冊
（年累計５１冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
１０月３回・年合計４１回
受講者数年合計１，１７１名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月２０日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
１０月２２日０個・１０月合計２個
（年累計５２個）

＜縄跳び＞　目標１００回
１０月２２日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

時間の長さを価値に変える

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私のメールマガジンに
ちょくちょく登場する「よろず支援拠点」
というのは

国が設置した中小事業者の支援機関で
全国４７都道府県にあります。

運営は中小企業庁なので
本来は中小企業診断士が主体ですが、

労務的な相談が増えてきて、
その対応をして欲しいという依頼を
受けたのが２０１６年の８月です。

もうかれこれ８年が経過しました。

様々な相談に即興で対応するので、

ありがたいことに真の課題を見つけ、
取り組みの優先順位を判断する
スピード感が身についたと思います。

それもこれも１回１時間でしかない
相談対応を

２千回以上積み重ねてきた結果です。

この半年間で
身体的なパワーもついてきました。

朝のウオーキングの際に
途中にあるジムで３０分程度の
トレーニングをしています。

寝そべって胸の位置で
バーベルを挙げるベンチプレスは、

今年４月の時点で
５０ｋｇがやっとでしたが、

今は８５ｋｇに挑戦しています。

１０回が楽に挙がるようになったら、
わずか２．５ｋを増やしてきた
積み重ねの結果です。

このメールマガジンも
２０１６年４月１日に始めて以来、
３，１２８回を積み上げていました。

再来年の春には１０年連続を達成します。

自分はどうしたいのか、
どんな価値を社会に提供したいのかと
メ－ルマガジンを作成する中で

自分自身と向き合い、
人生をかけてやりたいことの
解像度が上がってきました。

このように長期間継続することでしか
成果を出せないものがあります。

資格取得、ダイエット、語学力、
スポーツのスキル・・・などなど。

継続は能力ではなく、
間違いなくスキルです。

この継続力の磨き方は
また別の機会にもお伝えしますが、

狙った行動が
ビジョンと合っていること、

定期的に成果を確認できること、

意志の力に頼らないことなどで

１回は短い時間でも
長期間継続することにより

時間を価値に変えられます。

皆さんだったら、
何を狙いますか？

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◆３・ 編集後記
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今日は、
タイムマネジメントの企業研修です。

いただいた時間は１時間。

広く浅いエッセンスにするか、
どこかに絞るのか迷いましたが、

後者で進めることにしました。