効果が低くて簡単なこと
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.10.11 Vol. 3,116
本日のテーマ：
効果が低くて簡単なこと
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【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
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◆１・ 昨日のこと
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【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅを更新しました。
「集中力は続かない」
朝イチは、
１１月に行われるセミナーの
打ち合わせでした。
自動車整備業のイベントで
採用戦略について解説します。
打ち合わせが盛り上がり、
別の機会で労務管理や
定着についてもセミナーを
することになりそうです。
次の打ち合わせまでに
時間が空いたので、
近くのカフェで
少し早いランチを取りながら
ひと仕事。
今後の事業戦略について
知人に相談に乗ってもらい、
そこから移動して、
創業を考えている友人の
相談を受けるという
打ち合わせで終わった一日でした。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月１０日１冊読了・１０月合計２冊
（年累計５０冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月１回・年合計３９回
受講者数年合計１，０７０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月６日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月１０日０個・１０月合計３個
（年累計５０個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月１０日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
効果が低くて簡単なこと
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目標に向かって
取るべきアクションを考える時に、
何か１つのアイデアを
思いついた段階で即行動に移して、
それがうまくいく可能性は
私たちが考えるほど高くありません。
むしろ、
それだけで目標達成するなんて、
ほぼ不可能です。
一方で、思いつく全てのことを
実行する時間も無いので、
そこから絞り込む必要があります。
それぞれの選択肢には
メリットとデメリットがあります。
メリットしかない選択肢とは、
必ず儲かる株のようなもので
ある意味で危険です。
もちろん、デメリットしかない
選択肢を実行する人はいません。
要は、メリットとデメリットの
バランスを踏まえた上で決定します。
これは無意識にでも
実践している方は多いはずです。
選択肢を絞る時に、
もう１つの視点が
効果と難易度で絞り込む手法です。
わかりやすくダイエットで
例えてみます。
（１）効果が高く、簡単
メリットしかない選択肢と同様で、
このような一発逆転、
裏技のようなものは滅多にありません。
何かを食べるだけで
ヤセるというものも、
飽きてすぐに辞めてしまいます。
（２）効果が低く、難しい
まさにデメリットしかない選択肢で、
ここに手をつけてはいけません。
（３）効果が高く、難しい
難しいとなかなか踏み切れないので、
手順分解したり、
スモールステップにしたりと
ハードルを下げていきます。
〇ザップのように
高いお金を出すこと
（多くの場合は簡単ではない）で
高い効果を見込めるものもあります。
（４）効果が低く、簡単
取り組むべきはこの選択肢です。
ウォーキング、ライスを半分に減らす、
軽いトレーニング・・・など
簡単にできることを大量行動します。
何が当たるか（効果があるか）
わからないのです。
しかしながら、
効果が高くないので
誰しもが避ける傾向にあります
また、
このカテゴリーは
時間の長さを味方につける必要が
あります。
コツコツと積み重ねることで
効果は高まるので
是非、お試しあれ。
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◆３・ 編集後記
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今日の午後は、
専門大学で
来春に社会人となる
学生さん向けに
ライフデザインの講義に登壇します。
かれこれ５年ぐらいになります。
若い方向けの講義は
最も気合いが入りますし、
なにより楽しいですね。