充実感とは何か

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.10.7 　Vol.　3,112
本日のテーマ：

充実感とは何か

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マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/

ｎｏｔｅ
「労働生産性の向上とはなんぞや？」
https://note.com/happyspiral86400/n/ncdc11994c6a3

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◆１・　昨日のこと
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お世話になった方が急逝し、
午前中は葬儀に参列。

少し前にお見かけした時には
元気そうだったので、

訃報を聞いた時は
信じられない気持ちで一杯でした。

身近な方の死に遭遇すると、

時間は有限なのだと
改めて気づかされます。

午後からは自動車の点検で
妻と出かけました。

子どもは塾の特訓に行っています。

点検の合間に
２人で商業施設をブラブラし、

終わってからも２人で夕食。

今後はこういう時間が
増えていくのでしょうね。

夜はいつものテレビが
放送されなかったので早めの就寝。

これでまた１週間頑張れます。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
１０月６日未読了・１０月合計１冊
（年累計４９冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
１０月１回・年合計３９回
受講者数年合計１，０７０名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月６日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
１０月６日０個・１０月合計１個
（年累計４８個）

＜縄跳び＞　目標１００回
１０月６日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

充実感とは何か

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時間は有限。

人生１００年時代の今、

私たちはともすれば
当たり前のことを忘れてしまい、

今日という大切な時間を
無駄に使ってしまいます。

人生には必ず終わりがある

ということを知ってはいても
実感できないことが原因なのでしょう。

終わりが無ければ、
優先順位なんて考える必要も
ありませんから。

しかし、それは自分にとって
何が大切なことなのかを考える意味もない
ということです。

そんな人生が楽しいとは私は思いません。

充実感がまるで無いからです。

充実感とは
どこから生じるものなのでしょうか。

それは、

自分が本当に大切だと思えることを、
本当に大切にしている時ではないかと

私は考えます。

であれば、

本当に大切なことが
明確である必要があります。

フワッとしていると、
どうしても時間が分散するので
充実感を得られません。

一方で、

時間はあり余っているわけでも
ありません。

会議や面談のように
使い道が決まっていて
動かせない用事があると、

前後に時間が分断します。

これがいわゆるスキマ時間です。

スキマ時間を
有効に活用することも重要ですが、
それだけでは充実感は得られません。

なるべくなら１５分のスキマ時間が
８ブロックで２時間あるより、

まとまった２時間の方が
使い勝手は良くなります。

そこでスケジューリングが登場します。

結局、充実感とスケジューリングは
セットということになります。

時間の使い方を変えると人生は変わる
というわけです。

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◆３・ 編集後記
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後悔のない人生とは
後悔のない日々の積み重ねのこと。

今週も命を燃やしていきたい
ところです。