理想と現実の差が行動を変える
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.5.14 Vol. 2,966
本日のテーマ：
理想と現実の差が行動を変える
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マイベストプロコラム
「今から対策！ゴールデンウイーク明けに
落ち込まない３つのポイント」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5160283/
ｎｏｔｅ
「締め切りの効果的な使い方」
https://note.com/happyspiral86400/n/n5c470457b3f9
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◆１・ 昨日のこと
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朝から別府に移動。
ハラスメント防止の
企業研修に登壇しました。
前半は管理職向け、
後半は一般職向けと分けて実施。
職場環境は一朝一夕には
変わりませんが、
改善のキッカケになることを
祈っています。
せっかく別府に来たので
サウナの名店「やまなみの湯」で整え、
将棋の名人戦の勝負めし候補に
入っている「いま勢」に入店。
うなぎ料理の名店です。
これまで結構色んなお店の
うな重を食べてきましたが、
タレの味の違いはあっても
ここまで身がプリプリなのは
初めてで、非常に感動しました。
藤井聡太八冠はともかく、
ウナギ好きという挑戦者の
豊島将之九段が選ぶ可能性が高い
という地元新聞社の予想は
当たるような気がしています。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
５月１３日未読了・５月合計４冊
（年累計２９冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
５月２回・年合計１１回
受講者数年合計５６０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
変動無し（年累計マイナス１.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
５月１３日１個・５月合計５個
（年累計３０個）
・いま勢
＜縄跳び＞ 目標１００回
５月１３日未実施・５月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
理想と現実の差が行動を変える
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メールマガジンの購読者の方から、
このような感想が寄せられました。
「理想を描けば描くほど、現実との差に驚愕し、
自信が無くなってしまう・・・」
大丈夫です。
理想と現実の差、
つまり課題が明確になったからこそ
改善への道が拓けます。
課題には必ず
それを発生させた原因があります。
その原因を取り除けば
差が埋まるということになります。
例えば、
理想の体型と現実との差が５ｋｇある。
その原因は運動不足と間食の取りすぎ
ということであれば
運動習慣を取り入れ、
間食も控えるかカロリーの低いものに
変えれば差は縮まっていくはずです。
もちろん、そんなに簡単ではないので
誰しも苦労するわけですが、
長期的に取り組まなければ
ならないものであれば、
目標を作り、行動計画を実行し、
目標を達成することで
（または近づくことで）
原因が解消されていきます。
理想を描くのは順番があります。
大きい方から小さい方に
絞り込んでいくことが鉄則です。
本来は、
墓誌に何と刻まれたいのか
というところからスタートすべき
なのでしょうが（私は決めています）
少し難しいので、
まずは数年後の理想像（ビジョン）を
描きます。
ビジョンがあるからこそ
現在地との差を認識できます。
そのビジョンを実現するための
イメージは
１年や１か月の単位で描くよりも
１週間や１日で作っていく方が
より具体的になります。
まずは１週間を描き、
その次が理想の１日を作ってみましょう。
ちなみに私の理想は
このような流れです。
・４時起床
・朝ルーティン
・メールマガジン執筆
・ウオーキング＆ジム
・サウナ
・カフェでモーニング
・午前中は事務所で仕事
・午後から研修に登壇
・家族で夕食
・２１時就寝
午後からの仕事が
入っていなければ
１３時には事務所を出て、
（なるべく新しいお店を開拓し）
ランチに出かけ、
まだパワーが残っていれば
カフェで仕事、
疲れていたら帰宅して
仮眠を取ってから仕事、
夕方はジョギング・・・
数年前に描いた理想を
実現できる日が増えてきました。
それは、
理想と現実の差を埋めるために
どうすればいいのかということを
具体的に考え、実行してきた結果です。
理想を考える時は
「何の制限も無いとしたら」
これがベースです。
だったら丸一日ブラブラしたい
という方もいるかもしれませんが、
それが続けば案外つまらないはずです。
未来の理想像と
１日の理想像にズレが無いか、
行ったり来たりしながら
確認をしていくと
パチっとハマる時が来るので
是非お試しあれ。
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◆３・ 編集後記
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今日は登壇ウィーク第２弾
創業準備セミナーで採用の話をします。
残る３本も全て
採用戦略について語ります。