丁寧に生きよう

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.4.22　Vol.　2,945
本日のテーマ：

丁寧に生きよう

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【ＮＥＷ！】
マイベストプロコラム
「メールは労働生産性を下げる？
即レスのデメリット」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5159753/

ｎｏｔｅ
「完了したか判断できるタスクの表現」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2c490fcf180e

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◆１・　昨日のこと
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【ＮＥＷ！】
マイベストプロコラムを更新しました。
「メールは労働生産性を下げる？即レスのデメリット」

雨の影響もあり、朝ルーティンの後は
自宅から１歩も出ない日曜日。

本を読んだり、撮り溜めた録画を見たり、
昼寝をしたりとユッタリと過ごしました。

不思議と時間が無駄になったという
感覚はありません。

こんな過ごし方も悪くないですね。

夜はいつものテレビで大爆笑。

これでまた１週間頑張れます。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
４月２１日未読了・４月合計１２冊
（年累計２３冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
４月３回・年合計１１回
受講者数年合計５２６名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
変動無し（年累計マイナス１.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
４月２１日０個・４月合計５個
（年累計２３個）

＜縄跳び＞　目標１００回
４月２１日実施・４月合計１回
（年累計２回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

丁寧に生きよう

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それは路面電車の中での風景。

妊娠中の女性をチラチラ見ている
挙動不審の汚れた作業服を着た男性が、

意を決して席を譲ります。

その女性はお礼を言い、席に座ります。

路面電車が停車し、
男性がなぜか逃げるように降りたら、

同じように妊娠中の女性が
小さな子どもと迎えに来ていました。

その男性の家族でした。

夕焼けの中、３人で手をつなぎながら
自宅まで歩いて帰るその姿が
なんとも幸せそうだった印象的なＣＭでした。

おそらく１０年ぐらい前に
放送されていたと思います。

男性が少し怪しく描かれていた意図が
何だったのかはわかりませんし、

なんのＣＭだったかも忘れましたが、
心の奥にズンときた記憶があります。

当時は顧問先も増え、
あまりに忙しくて朝３時５５分に起きて
仕事をしていた頃です。

メールマガジンも始めていません。

そのＣＭを見てからは

ＳＮＳの投稿でも、
休日に家族と家庭菜園で野菜の収穫をする人、
休日は決まってカフェで読書をする人
などが目に留まるようになりました。

このままで良いのか悩んでいたので
響いたのかもしれませんが、

その時に感じたのは、幸せの本質とは
変わらない日常なのではないか
ということでした。

まずは、丁寧に過ごしてみよう。

そう考えて、

朝は職場でお気に入りの豆から
コーヒーミルを手で回して挽いて
珈琲を淹れてみました。

週末はカフェで
読書をするようになりました。

疲れたらサウナに入ります。

丁寧に生きると、
時間がユッタリ流れているような
感覚になります。

そして、

こういう意識で過ごしてみると
幸福度も高まってきたように思います。

変わらない日常は作れます。

流されるように過ごすと
足元が安定しません。

安定があるからこそ挑戦もできるわけで
今日も一日、丁寧に生きていきましょう。

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◆３・ 編集後記
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ＮＨＫの連続テレビ小説「虎に翼」が
面白いですね。

「らんまん」が終わってロスになり
「ブギウギ」に救われ、

その「ブギウギ」ロスになったら
「虎に翼」に救われました。

変わらぬ日常を構成する
ルーティンになっています。