年末年始で注意していること

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2023.12.25　Vol.　2,825
本日のテーマ：

年末年始で注意していること

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ｎｏｔｅ
「生産性とは何だろう」
https://note.com/happyspiral86400/n/n7cf817259f48

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

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◆１・　昨日のこと
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１３連休の２日目も連日のルーティン

いつものサウナで整え、
いつものびっくりドンキーの
いつもの席でいつものモーニング。

年末作業の続きです。

どうしても仕上げたかった仕事が
あったので事務所へ。

ついでに不要なモノの整理も進めました。

午後からは家族との時間。

商業施設をブラブラし、帰宅。

夜はＭ１グランプリで大爆笑。

これでまた１週間頑張れます。

【２０２３年　記録集計中】

＜登壇＞　目標１００回
９３回（全累計１，００８回）
受講者数年累計３，８００名

＜読書＞　目標１００冊
１２月２４日１冊読了・１２月合計６冊
（年累計７５冊）

＜素振り＞　目標１００回
１２月２４日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）

＜２重飛び＞　目標１００回
１２月２４日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）連続最高５０回

＜初めてのこと＞　目標１００個
１２月２４日０個・１２月合計０個
（年累計５４個）

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◆２・　本日のテーマ

年末年始で注意していること

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今年の冬休みは１３連休にしました。

ちなみに昨年は１２連休でした。

一年間の中でも最も長い休みです。

ゴールデンウィークでも
こんなに長くなりません。

そして、年末年始だけは特別です。

それは世の中も止まるということです。

もちろん、
３６５日稼働している業種はありますが、

その他の長期休暇と比べると
明らかに様子が違います。

ここでツライのがメールマガジン。

社会全体が静かになる年末年始でも、

止めずに配信するのは、
以前はかなりの苦行でした。

しかしながら大きなメリットもあります。

それはルーティンが崩れないということです。

これにより（これだけではありませんが）
年始もスムーズに仕事をスタートすることが
できるようになりました。

暦どおりの会社であれば
休みは６日間となります。

短いとはいえ、
毎日のルーティンが崩れるには
十分の長さだといえます。

ここで大切なのが、
起床時刻を変えないということ。

連休ということで
就寝時刻は少し遅くても良いのですが、

起床がいつもより２時間以上も長くなると、
徐々に生活リズムがズレてきて、

連休明けに（リズムを）戻すのに
余計なパワーを使ってしまうので、

サザエさん（ブルーマンデー）症候群が
発生するというのが私の持論。

メールマガジンは起床直後に作成するので

良いペースメーカーになっている
というわけです。

連休中もダラダラ過ごさず、

大まかな計画を立てて楽しむことで
楽しむことができ、

そして連休中明けも
ツラくならないはずです。

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◆３・ 編集後記
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今日から２泊３日でホテルに籠ります。

日頃と違う環境で「思考の時間」を
たっぷりと取ります。