コントロールできる部分を探る

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2023.12.6　Vol.　2,806
本日のテーマ：

コントロールできる部分を探る

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ｎｏｔｅ
「数字で考えると何でもできる」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd4af1d1eae8c

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

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◆１・　昨日のこと
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終日、よろず支援拠点の相談業務。

雨模様だったので、
いつもより少し早めに家を出たら
大きな渋滞に巻き込まれることなく
到着しました。

一日が終わるとヘトヘトになりますが、
相談者の役に立った（だろう）という
充実感で一杯です。

【２０２３年　記録集計中】

＜登壇＞　目標１００回
８５回（全累計１，０００回）
受講者数年累計３，３０３名

＜読書＞　目標１００冊
１２月５日未読了・１２月合計１冊
（年累計７１冊）

＜素振り＞　目標１００回
１２月５日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）

＜２重飛び＞　目標１００回
１２月５日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）連続最高５０回

＜初めてのこと＞　目標１００個
１２月５日０個・１２月合計０個
（年累計５４個）

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◆２・　本日のテーマ

コントロールできる部分を探る

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世の中にはコントロールできること、
できないことがあります。

自分の意志や努力で変えられる
という意味です。

天気や寿命はコントロールできません。

道路の渋滞も
念じれば解消されたりはしません。

一方で、

体重はコントロールできるはずです
（なかなかできていませんが）。

当然、時間の使い方も同様でしょう。

本来はコントロールできるはずなのに、

自分でコントロールせず、
誰かにむざむざ決定権を渡してしまうのは
モッタイない。

コントロールできるとは、
自分に決定権があるということです。

自分の人生をコントロールするためには
コントロールできることを意識し、

それらを自分の管理下に置くことが基本です。

実は、コントロールできない分野でも
分解すると（コントロール）できることが
必ずあります。

雨の予報であれば傘を持って出る。

寿命はコントロールできませんが、
健康寿命なら自分の努力によって
コントロールできる範囲は広がるでしょう。

渋滞を避けるための迂回路を調べておく
渋滞を予測して移動する
車の中で聞けるセミナー音源を準備しておく
・・・。

イライラしたところで、
車の流れが奇跡的にスムーズになるわけでは
ありません。

以前の私は「だって仕方がない・・・」で
終わらせていました。

自分は間違っていない。
自分のコントロールできる部分は無い。

他責と言っても良いかもしれません。

これでは改善ができないので
同じ失敗を繰り返してしまいます。

何よりも本人は
失敗と思っていないことが大問題。

川の流れに身を任せるとは、
コントロールを放棄するということです。

時には必要な場面もあるでしょう。

でも、それは
自分でコントロールできる部分を
コントロールした結果を受け入れる
ということです。

コントロールできる部分を
探すクセを付けると、

ストレスも減ります。

自責で生きるということに
他ならないからです。

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◆３・ 編集後記
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今日は大学での講義です。

通算１，００１回目も
張り切ってやってきます。

せっかくなので
学食に行ってみたいと思います。