目標を使ってスピードを速めよう。

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2023.9.29　Vol.　2,738
本日のテーマ：

目標を使ってスピードを速めよう。

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ｎｏｔｅ
「可処分時間とストレスの関係」
https://note.com/happyspiral86400/n/nb3c846baff27

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164

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◆１・　昨日のこと
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翌日の企業研修のため前乗りで福岡へ。

初めての飯塚です。

折尾からは福北ゆたか線に乗り換えます。

この路線に乗るのはもちろん、
ドアの開閉が手動（ボタン）というのも
降りる時に実際に押したのも初めてでした。

到着後はホテル周辺を散策。

飲食店が少なく、
カカトも痛かったので歩き回らずに
ホテル横のスーパーで弁当を買って
食べることにしました。

いつもの時刻に就寝。

【２０２３年　記録集計中】

＜登壇＞　目標１００回
６０回（全累計９７５回）
受講者数年累計１，５５９名

＜読書＞　目標１００冊
９月２８日未読了・９月合計５冊（年累計６０冊）

＜素振り＞　目標１００回
９月２８日未実施・９月合計０回（年累計１７回）

＜２重飛び＞　目標１００回
９月２８日未実施・９月合計０回（年累計１７回）
連続最高５０回

＜初めてのこと＞　目標１００個
９月２８日２個・９月合計２個（年累計４８個）
・福北ゆたか線
・手動ドア

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◆２・　本日のテーマ

目標を使ってスピードを速めよう。

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目標とはゴールです。

未来の理想像はイメージであり、
しかも現在地からは遠くて見えにくい
ものなので、

途中に置いたポイントである目標によって
具体的な行動につなげていきます。

目標（ゴール）には
行動ゴールと結果ゴールの２種類があります。

行動ゴールとは、
自分でコントロールできるもの。

例えば、「なわ跳びをする」
というのは行動です。

なので、それを年間１００回行う
というのは行動ゴールとなります。

要は「やればいいだけ」

一方で
「二重跳びを連続１００回飛ぶ」は
結果ゴールです。

続くかどうか、
ゴールまで到達できるかどうかは
コントロールできない数字です。

ゴールを設定すると
未来の理想像との誤差を調整できる
だけでなく、

到達までのスピードを速める効果も
期待できます。

プロ野球の観戦に行き、
大きな球場（目標）が見えてくると
どうしても早足になってしまうものです。

ゴールを使うと、
なりたい自分に向かうスピードを
早めていけます。

まもなく２０２３年も
残り３か月となります。

３か月あれば人は変われます。

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◆３・ 編集後記
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今日は、タイムマネジメントを
ベースにした企業研修に登壇します。

入社の浅い社員が対象です。

いつも以上に気合いが入ります。