締め切り管理と集中力

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2023.3.12　Vol.　2,537
本日のテーマ：

締め切り管理と集中力

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ｎｏｔｅ
「今日のタスク以外を目の前から消すと、
生産性は上がる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n7fa592bca84b

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

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◆１・　昨日のこと
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今年の（審判の）１試合目は
いきなりの９回戦（Ａクラス）でした。

しかも、３人制なんで結構動きが激しく、
走り回った２時間で花粉を大量に吸い込んだはず。

これから出てくる症状が怖いですね。

夜は家族が出かけたので
ＷＢＣを見ながら缶ビールで出来上がり。

安いものです。

【２０２３年　記録集計中】

＜登壇＞　目標１００回
１７回（全累計９３２回）受講者数年累計３２５名

＜読書＞　目標１００冊
３月１１日０冊読了・３月合計１冊（年累計１８冊）

＜素振り＞　目標１００回
３月１１日未実施・３月合計１回（年累計９回）

＜２重飛び＞　目標１００回
３月１１日未実施・３月合計１回（年累計９回）
連続最高４１回

＜初めてのこと＞　目標１００個
３月１１日０個・３月合計３個（年累計１３個）

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◆２・　本日のテーマ

締め切り管理と集中力

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当たり前のことですが、

時間には限りあるので
全てことを一度に終わらせることはできません。

また、集中力にも限りがあるので、
起きている時間の全てを最大集中で
取り組めるわけでもありません。

限り（限界）を考慮せずに自分を過信すると
常に積み残しが発生し、

「今日も終わらなかった」が続くと
自己肯定感も落ちていきます。

優先順位を考える際に、
重要なカギは締め切りと集中力です。

いくら未来の理想像に向かう行動が
大切だといっても、

締め切りのある仕事をたくさん抱えていると、
それを放っておくことはできません。

ストレスにもなりますし。

なので、締め切りと可処分時間に応じて
対策を講じる必要があります。

一方で、（人にもよりますが）
集中力の高い時間はそれほど続きません。

私の場合は、起床直後がゴールデンタイム、
午前中まで集中力が高い状態ですが、

昼食後からガクンと落ちるので、
ルーティン的なことしかできなくなります。

それであれば、
そのようにスケジューリングをすれば良いだけ。

こう考えると、
未来の理想像に向かうための締め切りであれば
最高ですね。

重要なのは締め切りと集中力だ
というわけです。

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◆３・ 編集後記
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昨日の疲れが残る朝。

今日はノンビリモードで過ごします。