１２月３１日までに何を終わらせますか？
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.10.6 Vol. 2,380
本日のテーマ：
１２月３１日までに何を終わらせますか？
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ｎｏｔｅ
「決断マッスルを鍛えよう。」
https://note.com/happyspiral86400/n/nff7a21ca9244
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
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◆１・ 昨日のこと
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午前中は、
農業事業者の経営を支援している
専門家の方々を対象とした研修に登壇。
さすがに専門的な質問も多く、
言葉を選びながらの進行に少し疲れましたが
何かにつながることを期待しています。
ランチは大分市中心部の
ソレイユに入っている「花邨（はなむら）」に入店。
ほぼ満席でしたが、
次から次からへと来客が続きます。
目移りするランチメニューの中から
日替わりを選択。
カニクリームコロッケとブリのカマ焼きで
お腹一杯でした。
午後は、
スポーツ関係の団体と打ち合わせ。
こちらも新しい仕事が始まります。
少し疲れていましたが、
帰宅後はジョギングと夜のルーティンで
一日が終了。
２０２２年登壇記録集計中
５８回（全累計８８８回）受講者数１３名（年累計１，６１７名）
読書集計中
１０月５日０冊読了・１０月合計４冊（年累計７１冊）
サウナ集計中 １０月１回（年累計６７回）
コメダ集計中 １０月１回（年累計７９回）
体重記録集計中（１０月２日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
初めてのことチャレンジ集計中
１０月５日１個・１０月合計２個（年累計６５個）
＜初めてのこと＞
花邨（はなむら）のランチ
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◆２・ 本日のテーマ
１２月３１日までに何を終わらせますか？
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今年も最終四半期に突入しました。
２０２３年はどういう年にしたいでしょうか。
少し気が早いですかね。
しかし、
時間はあっという間に過ぎていくもの。
私は一年の残り３か月の過ごし方は
その他の四半期以上に重要だと考えています。
それは、翌年にも影響するからです。
１日、１週間、１か月と比較すると
「１年」のイメージがしづらいのは
ゴールまでが長いからなので、
私は１２月３１日という日付を
かなり意識しています。
昨年の「秋分の日」に
何をやっていたか覚えていなくても、
年末の雰囲気だったら
ハッキリしている方は多いはず。
とはいえ、
以前の私は毎年のように
「あれをやっておけば良かった」
「来年こそは・・・」と後悔ばかりの年末。
元日になって気分も一新とばかりに
それまでのことをリセットしていました。
これでは何の成長もありませんよね。
今年こそやっちゃいましょう。
今考えるべきは、
「来年はどうしたいのか」よりも
「今年中に何を終わらせるか」
ピリオドを打ちましょう。
トレーニングに欠かせないと言われているのが
「ピリオダイゼーション」という手法です。
簡単に言うと「期分け」
時期によって
行うトレーニングを少しずつ変化させて
能力を向上させるというものです。
１２月３１日までに何を終わらせるか。
どんな状態になっていたいのか。
３か月あれば、大概のことは終わるはずです。
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◆３・ 編集後記
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今日は可処分時間の多い一日。
ここで自分の能力を過信すると
積み残しが発生します。
優先順位を考えてサクサク処理していきます。