備忘録：８月の振り返り
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.9.1 Vol. 2,345
本日のテーマ：
備忘録：８月の振り返り
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ｎｏｔｅ
「可処分時間はどれだけあるのだろうか？」
https://note.com/happyspiral86400/n/nc4745be777f9
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
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◆１・ 昨日のこと
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午前中は、よろず支援拠点の相談業務。
連日の在宅勤務日だったので、
移動が無くて楽チンです。
午後イチで野球関係の知人に会い、
夕方からは「４時から会」
感染拡大を考慮して
自主トレと相成りました。
このまま下降傾向が続けば、
来月は通常開催できそうです。
２０２２年登壇記録集計中
４９回（全累計８７９回）受講者数年累計１，５０５名
読書集計中
８月３１日１冊読了・８月合計１０冊（年累計５４冊）
サウナ集計中 ８月９回（年累計６０回）
コメダ集計中 ８月７回（年累計６５回）
体重記録集計中（８月２８日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
初めてのことチャレンジ集計中
８月３１日０個・８月合計７個（年累計５４個）
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◆２・ 本日のテーマ
備忘録：８月の振り返り
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大忙しだった７月の余波のせいか
季節的なものかわかりませんが、
例年発生する倦怠感も治まり、
適度な忙しさだった８月が終わりました。
気がつくと季節はもう秋。
今年の残りは４か月、今年度の残りは７か月。
ゴールに向けて
アクションを重ねていきます。
ここで８月を振り返ってみます。
単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
登壇回数は７回で計４９回
ちなみに受講者数は
３３１名で計１，５０５名
という結果でした。
年内で確定している登壇が
３１件あるので残り２０件。
主催を入れていかないと
１００回は厳しい状況ですが、
通算９００回は年内に達成しそうです。
読書は１０冊の５４冊。
今後は月１１．５冊平均と
なんとか到達しそうです。
夏は入浴をシャワーで済ます日が多く、
湯船に浸かりながらの読書ができないので、
就寝前の３０分間を使っています。
サウナは９回で計６０回。
こちらはキッチリ月平均１０回で
目標達成です。
週２回を維持すれば
特に意識しなくても大丈夫です。
コメダは７回で計６５回。
こちらは月平均８．７５回で到達します。
夏休みが終わり、
書道教室も再開したので
送迎の合間で数は稼げます。
体重は停滞。
いや、むしろ増加傾向にあるので
歯止めをかけつつ、
目標数値まで落としていきます。
少し涼しくなったので、
ジムでのトレーニングに加えて
夕方のジョギングを増やしていこうと
考えています。
初めてのことチャレンジは７個で計５４個。
月平均１１．５個で達成ですが、
初めて入るお店巡り以外の
ネタがなかなか思いつきません。
これは厳しい。
以上が今年追いかけている
定量的な６つの目標です。
１２月３１日を期限と決めることで
現在地との差が明確になります。
差を埋めたくなるのが人間の習性なので
残りの４か月もモチベーションを保ったまま
アクションを継続していきます。
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◆３・ 編集後記
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今日から９月。登壇シーズンに突入です。
早速、今日は企業研修で
テーマはハラスメント。
張り切って話します。