目標は数値で設定しなければならない理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.7.19 Vol. 2,301
本日のテーマ：
目標は数値で設定しなければならない理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「タスクの切り替えロスを意識する」
https://note.com/happyspiral86400/n/n051e5b5489c7
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
横浜での登壇のため、朝から移動。
７時３５分発の飛行機に乗るために、
自宅を５時３０分に出発しました。
となると、
メールマガジンを作成するためには
４時起床が必須です。
前日の帰宅が遅かったものの、
何とか起きることができました。
当然（？）、飛行機に乗った瞬間から爆睡。
到着後は、
横浜のコメダでＡモーニング。
そしてサウナは「スパ イアス」
登壇の会場を下見に行った後は
大学生の甥っ子と食事。
翌日の準備をしてから早めの就寝。
２０２２年登壇記録集計中
３０回（全累計８６０回）受講者８名（年累計６９６名）
読書集計中
７月１８日未読了・７月合計４冊（年累計４１冊）
サウナ集計中 ７月６回（年累計４８回）
コメダ集計中 ７月１０回（年累計５４回）
体重記録集計中（７月１７日時点）
前週比較０．４ｋｇ減（年９．３ｋｇ減）
初めてのことチャレンジ集計中
７月１８日１個・７月合計２個（年累計４４個）
＜初めてのこと＞
スパ イアス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
目標は数値で設定しなければならない理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
取り組みやすい目標設定には
明確なゴールがあります。
どこまで進んでいるのかがわかると
やっている感も得られますが、
ゴールが無い、または遠すぎると
モチベーションが続きません。
今、私が取り組んでいるのが、
全国４７都道府県で登壇するというもの。
併せて、
各県の名店サウナとコメダに行く
というチャレンジも行っています。
ただの旅行で行ってもカウントせず、
オンラインも不可、
と自分で設定したルールもあります。
２０２０年の夏頃からスタートし、
チャンスはあったものの、
コロナ騒動のお蔭で動けなかった影響もあり、
今回の神奈川県でようやく４県目。
つまり、４７分の４（８．５％）
という状況です。
ゴールまで遠い、遠すぎる・・・。
しかし、
今年は子供向けのタイムマネジメントを
普及する目的の法人を設立したこともあり、
コロナにつきあいながら、
この動きを加速していく予定です。
一方で、
２０１６年４月１日から始めた
このメールマガジンは、
多くの読者の皆様に支えられ、
今日の配信で２，３００回を超えました。
ところが、
これには（数値的な）ゴールがありません。
要は、人生最後の日まで続けるということです。
数値的なゴールが無いというものは、
３千回などの節目を意識するか
習慣の力を借りるしかありません。
結局、
「目標は数値で設定する」という鉄則は、
進捗状況がモチベーションの継続に
重要なキーだということの証明に
他ならないということ。
慣れるまでは、
無理やりにでも数値で設定してみると
コツがわかってくるものですよ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は横浜の私立高校の教員を
対象としたタイムマネジメント研修に登壇します。
県外、私学、高校、タイムマネジメント
という組み合わせは初めてです。
さて、反応はいかに。