備忘録：５月の振り返り

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2022.6.2　Vol.　2,254
本日のテーマ：

備忘録：５月の振り返り

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ｎｏｔｅ
「タイムブロックの効果的な使い方」
https://note.com/happyspiral86400/n/ne8577b65ace9

ｎｏｔｅ音声ブログ
「今すぐ」「今日中」「明日以降」
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◆１・　昨日のこと
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対外的なアポを入れていない日。

原稿執筆に集中するため、
朝はコメダからスタートしました。

それまで断片的に書いていたので
５割程度はできていましたが、

一気にまとめて終了。

朔日参りの後は事務所でタスク処理。

ランチは大衆食堂巡りで「いさみ食堂」へ。

食堂というより
食べたいメニューを作ってくれる
実家のようなお店です。

丁寧に作ってくれたオムライスは

チキンライスではないが
ちょうど良いボリュームであっという間に完食。

これで５８０円とは驚きの価格設定でした。

その後はジムでトレーニングし、
夕食後にはラジオ英会話、
就寝前のルーティンで一日が終了。

 

２０２２年登壇記録集計中
２２回（全累計８５２回）受講者年１８名（累計３４２名）

読書集計中
６月１日未読了・６月合計０冊（年累計３４冊）

サウナ集計中　６月０回（年累計３６回）

コメダ集計中　６月０回（年累計３２回）

体重記録集計中（５月２９日時点）
前週比較０．５ｋｇ減（年６．４ｋｇ減）

初めてのことチャレンジ集計中
６月１日１個・６月合計１個（年累計３５個）
＜初めてのこと＞
いさみ食堂

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◆２・　本日のテーマ

備忘録：５月の振り返り

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早いもので昨日から６月に入りました。

今月が終われば半年過ぎるわけです。

年初に作った目標は、
１２月３１日までに達成できそうでしょうか。

細かく軌道修正することで
ゴールには確実に近づきます。

ということで、
ここで５月を振り返っておきます。

単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。

登壇記録は５回で計２２回。

創業セミナー３件に、企業研修が２件。

これから年末までに確定している登壇が
３２件あります。

依頼が増える時期なので、
年間１００回まではいけるかなと考えています。

読書は９冊で３４冊。

月１０冊平均で目標達成するので、
このペースを維持します。

サウナは１１回で計３６回。

こちらも月平均１０回で達成。

自然と到達できるペースです。

コメダは６回で計３２回。

同様に月平均１０回は必要です。

微妙に少ないのは、

野球シーズンになり、
土日の朝を確保することが読めなくなったため。

最後に帳尻を合わせなくて済むよう
平日に予定を入れていきます。

体重は２ｋｇ減が目標だったところ、
月初と月末の差が３．２ｋｇと大躍進。

年初からは計６．９ｋｇの減量となりました。

要因は、

ジムトレーニングが習慣になったこと

ウオーキング中に
ジョギングも入れ始めたことだと思います。

６月も目標は２ｋｇ減。

年末までの目標との差は
まだまだあるので、

ジョギングの距離を延ばすなど
対応していきます。

初めてのことチャレンジは９個で計３５個。

大衆食堂巡りという要素を入れたら、
一気に増えました。

入りづらい店に勇気を出して突入することは、
この目標の趣旨とも合っていますので、

これからも開拓をしていきます。

今年追いかけている定量的な目標はこの６つ。

そして、いよいよ
子供向けタイムマネジメントの普及を目的とした
法人の設立まで１０日を切りました。

ようやくスタートラインに立てます。

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◆３・ 編集後記
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２千文字程度の原稿執筆の初稿が終わり、

ホッとしたのも束の間、
保育関連の団体から寄稿のご依頼を
いただきました。

８千文字です。

ありがたいことです。