【備忘録】４月の振り返り
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2022.5.1 Vol. 2,222
本日のテーマ：
【備忘録】４月の振り返り
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ｎｏｔｅ
「考えるって難しい」
https://note.com/happyspiral86400/n/n15c9b51595b8
ｎｏｔｅ音声ブログ
「今すぐ」「今日中」「明日以降」
https://note.com/happyspiral86400/n/n22402e544ff5
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◆１・ 昨日のこと
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ＧＷ２日目。
野球では各カテゴリーで
全国大会の予選が始まっています。
昨日は中学の県大会。
硬式のクラブが増え、
学校の部活としての軟式野球は
どんどん競技人口が減っています。
とはいえ、県大会ともなると
投球スピードも早く、
レベルの高い試合が続きます。
終了後は一旦帰宅し、
ユニフォームに着替えてチームの練習に合流。
この期に及んで始めた左打ちは
まだ力の入れ具合がわからないものの、
しっかりとミートはできたので
手応えを感じました。
２０２２年登壇記録集計中
１７回（全累計８４７回）受講者年累計２６９名
読書集計中
４月３０日未読了・４月合計１１冊（年累計２５冊）
サウナ集計中 ４月８回（年累計２５回）
コメダ集計中 ４月５回（年累計２６回）
体重記録集計中（４月２４日時点）
前週比較マイナス８００ｇ減（年３．７ｋｇ減）
初めてのことチャレンジ集計中
４月３０日０個・４月合計３個（年累計２６個）
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◆２・ 本日のテーマ
【備忘録】４月の振り返り
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今日から５月。
２０２２年も早いもので３分の１が過ぎました。
皆様は年初に立てた目標に
どれだけ近づいていますでしょうか。
ここで４月を振り返っておきます。
今日は単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
登壇記録は１回で計１７回。
自主開催をほとんどしない私にとっては、
コントロールできる部分が少ない分野です。
すでに２０以上の登壇依頼は
いただいているので、
年間１００回はなんとかなるだろうと
楽観視しています。
読書は１１冊で２５冊。
読書合宿で冊数は伸びましたが、
スケジュールに入れないと
（読む時刻と時間を決めないと）
達成が難しい目標です。
今後は月平均１０冊で達成するので、
週２～３冊ペースでいくような対策が必要。
まずは、週末のサウナ後にカフェで
１冊読む予定です。
そのサウナは８回で計２５回。
こちらも月平均１０回で達成。
週２回ということは、
週末以外に１回入れることでＯＫです。
コメダは、５回で計２６回。
木曜日と週末朝の現状維持で達成します。
最もコントロールできない目標の体重は、
８００ｇ減で計３．７ｋｇ減。
野球シーズンが本格的に始まり、
ウオーキングにジム、
自宅でのトレーニングも始めたので、
これから加速すると思います。
これはプロセス目標にフォーカスします。
初めてのことチャレンジは３個で計２６個。
探すことそのものが難しいのですが、
自転車通勤と野球の左打ちを始めたのは
画期的でした。
今年追いかけている定量的な目標は
以上の６つですが、
最大の目標は
「子供向けタイムマネジメントの普及」です。
この連休で一気に進めます。
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◆３・ 編集後記
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さて、５月はいきなり
長期休暇（ＧＷ）からスタートします。
就寝と起床時刻はいつもどおり、
休日でも予定を組んで動くことで
連休明けのダルさが軽減できるはずです。