無意識の思い込みは具体的な行動で変えられる。
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.2.23 Vol. 2,155
本日のテーマ：
無意識の思い込みは具体的な行動で変えられる。
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◆１・ 昨日のこと
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月に１回の「ブラたけし」の日
平日の日中に積極的にブラブラします。
まずは、地元の洋食レストラン「ラパン」で
初めてのランチ。
サウナは大分駅前の「てんくう」
地上からの高さも値段もお高めですが、
湿度の低いサウナ室と
キンキンに冷えた水風呂でバッチリ整え、
「４時から会」へ。
朝４時から仕事をする会ではなく、
夕方４時からお酒を飲む会です。
いつもは「ブラたけし」と別の日ですが、
２月は暦日も少なく、祝日が２日もあり、
やむなく同時開催することに。
ただ、感染拡大を受けて先月に引き続き、
自主トレデーとし、
知人のコンサルの方に重要な相談があったので
２人での４時から会となりました。
来月は集まれることを願っています。
２０２２年登壇記録集計中
１２回（全累計８４２回）受講者年累計１９７名
読書集計中
２月２２日未読了・２月合計３冊（年累計１０冊）
サウナ集計中 ２月５回（年累計１４回）
コメダ集計中 ２月６回（年累計１３回）
体重記録集計中（２月２０日時点）
前週比較増減なし（年２．０ｋｇ減）
初めてのことチャレンジ集計中
２月２２日１個・２月合計６個（年累計１７個）
＜初めてのこと＞
ラパン
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◆２・ 本日のテーマ
無意識の思い込みは具体的な行動で変えられる。
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何かにつけて
「意識改革」が重要だと言われます。
確かにそうでしょうが、
当たり前になっていることを変えるって
案外難しいものです。
無意識でやっていることなので
思い込み（アンコンシャスバイアス）に
なっている場合がほとんどですし。
私にもたくさんの思い込みがあります。
その一例が、
依頼を断ると嫌われる（仕事が無くなる）。
八方美人の私は
これで本当に苦しんできました。
困っているのであれば
条件無しで助けるべきだ
と使命感を勘違いしていましたし、
もし断ったら、
次から仕事が無くなるのではないか
という恐怖もありました。
なので、
依頼があれば西へ東へ走り回り、
嫌な（自分と合わない）相手とも
つきあってきました。
経験という意味では
自分を成長させてくれたのは
間違いありませんが、
それにより大切なことに
時間を取れなくなったのは大問題です。
意識を変えるには
行動を変えなければなりません。
まずは、つきあいたくない人の
定義を決めました。
そして、顧問契約という
スタイルを辞めました。
平日の日中に仕事していないと
「どこかの誰かに怒られるのではないか」
と無意識に思い込んでいたので、
積極的にブラブラしたり、
１６時から飲んだりしました。
徐々にですが、意識が変わり、
今では心地良い毎日が送れています。
断ると逆に仕事が入ってくるという
不思議な現象も頻繁に発生します。
まだまだ、
自分で気がついていない思い込みは
たくさんあると思います。
どのように行動を変えると意識が変わるのか
壮大な実験を続けていくつもりです。
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◆３・ 編集後記
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２月２２日は、ネコの日でもありました。
駐車場の車の下で泣いていた
子ネコを保護して１年半。
今ではネコがいるのは当たり前という毎日です。