2021.10.20

絶対に習慣化したい段取り／行うのは前日か当日か

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2021.10.20　Vol.　2,030
本日のテーマ：

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ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「当たり前は変わる。手帳は変わらない。」
https://note.com/happyspiral86400/n/ne9addef60865

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◆１・　昨日のこと
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午前中は３６協定届、労働時間管理といった
単発のご相談に対して助言対応。

午後からは、
働き方改革を支援するため企業訪問。

夕方からは散髪。
そして、その場で来月の予約まで済ませます。

珍しくリアルな１日でした。

２０２１年登壇記録集計中
８５回（全累計８１２回）
参加者年累計２，０８９名

２０２１年読書数集計中
９月７冊（累計１１３冊）

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◆２・　本日のテーマ

絶対に習慣化したい段取り／行うのは前日か当日か

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タイムマネジメントにおいて、
習慣化したいのは段取りの時間。

コツコツと行うことで
数年後に立っているステージは
まるで違うはずです。

段取りは、

タスク（仕事）をリストアップし、
それぞれのタスクに要する時間を見積もり、
いつ行うのか時刻を決める。

１５分から３０分程度の作業です。

しかしながら、

やっている人としない人との差が
一番出る部分でもあります。

これをなるべく
前日に行っておきたいものですね。

選択には想像以上の
パワー（集中力）を使います。

スティーブ・ジョブズが
黒のタートルとジーンズで服装については
選択しないよう決めていたように、

当日は、朝から決まったとおり
動き始めるため、

やはり前日が最適です。

当日の朝、さて何しようかなと
考えている時点で

どんどん集中力が落ちていく状況は
なんともモッタイナイ。

理想は、終業時刻前３０分で手を止め、
振り返りと翌日の段取りを行います。

寝る前に
プライベートも含めて確定し、就寝。

これでスッキリ眠られるはずです。

なぜなら、頭の中が整理できているから。

起床後は大切なことに
集中力を使うことができます。

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◆３・編集後記
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ファッションを楽しみたいという方は
そこに時間と集中力を使うのは良いのです。

どうでもいいことに
無条件で使うのが問題だというわけです。