ああキツイ。体調が万全ではないが手は止められないとき。

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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2018.1.29　Vol.669

本日のテーマ：ああキツイ。体調が万全ではないが
手は止められないとき。
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◆１・　昨日のこと
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審判組織の総会に出席。

この世界も人材不足に
悩まされています。

このままでは、
審判員不足で野球が
できなくなる日が

来るかもしれません。

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◆２・　ああキツイ。体調が万全ではないが
手は止められないとき。
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私の場合、

疲れが溜まり
背中が張ってくると、

ガクンと能率が落ちて
いきます。

気になって仕方がないので
集中力も下がりますよね。

そのうち、

足の裏がムクんでくると
限界です。

今がこの状態。

専門家ではありませんが、
固くなった肩や背中の
コリが、

自律神経に影響して
いるのでしょう。

呼吸が浅くなり、
やる気自体が無くなって
いきます。

こうなる前に、

体調を整えるのは
当然として、

並行して、

仕事の手を止めないように
しなければ、

締切は迫り、

次々と発生する新しい
タスクは溜まり、

ますます、
負のスパイラルに。

なるべくなら、

できる事は今日中に
やっておく。

要は、

明日の自分に期待しない
ということですね。

そんな時の対処法。

好きなタスクから
始めてみる。

５分だけ手をつける。

小さなタスクを
処理してしまう。

明日は、これですな。

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◆３・ 編集後記
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もう少し、
もう少しで

ちょっとだけ
落ち着きます。