白髪が増えても気にしない！セルフイメージを上げるポイント

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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2018.1.7　Vol.647

本日のテーマ：白髪が増えても気にしない！
セルフイメージを上げるポイント
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このメールマガジンは音声でも配信しています。

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◆１・　昨日のこと
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年末年始に限ってですが、

ヒゲを伸ばしています。

が、やはり

６年前の写真と比べると、
明らかに白いモノが
目立ちますね。

今年は５０歳になるので、
年相応ということかも
しれません。

いやいや、

人生これから一番脂が
乗る年代。

ナイスミドルを目指します。

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◆２・　白髪が増えても気にしない！
セルフイメージを上げるポイント
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世の中には、

コントロール出来るモノと
出来ないモノがあります。

私にとって

体重は前者

足の長さは後者

では、「気持ち」は？

当然、

コントロール出来るモノです。

他人や環境によって、
振り回されることもありますが、

セルフイメージが高ければ、
どんな時でも気持ちを
コントロール出来るはず。

セルフイメージの高まりと
人生の満足度は比例して
上がっていきます。

自分で自分の人生を
コントロール出来る

と自信になるから、ですね。

では、セルフイメージって
何でしょう。

ここでは「自己認識」と
表現します。

何もしないと上がらないので、
私は次の３つを意識しています。

１つは、

「自分が行きたいステージに
すでにいる人に会いに行く」

今の自分ではイメージが
出来ないのです。

社会保険労務士の資格取得に
向けた勉強をしている時も、

実際に活躍している先生に
直接会って話を聞き、

「こうなりたい」と思ったのが
合格出来たポイントだと
思っています。

次に大切なのは「使う言葉」

自分で自分を下げないように
言葉には注意しています。

トラブルに遭遇しても

「さて、どうやったら
乗り越えられるかな？」

と自分に質問するようにすると、
前向きに考えられるので、

選ぶ言葉って本当に大事ですね。

最後は「根拠ある自信」を作る。

メールマガジンを、

年末年始だろうが、
家族旅行中だろうが、

毎日継続出来ている
ということが、

私にとっての根拠ある
自信になっています。

その根拠が崩れても大丈夫。
またやり直せるからです。

セルフイメージは
一足飛びではなく、

一歩一歩上げていけば

自分のモノに
なっていくはずですよ。

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◆３・ 編集後記
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子どものセルフイメージが
下がるような言葉は

使わないようにしています。

「あなたには出来ない」

「無理」

今のところ、

色々な事に挑戦することは
好きなようです。

そう考えると、

親の影響って
本当に大きいですね。