過去の記憶にはヒントがたくさん詰まっている。

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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2021.6.22　Vol.　1,909
本日のテーマ：

過去の記憶にはヒントがたくさん詰まっている。

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このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・

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◆１・　昨日のこと
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※ｎｏｔｅを更新しました。
「時間に合わせたタスクを決めておく。」

https://note.com/happyspiral86400/n/n7280099a9148

月曜日は静かな立ち上がり。

少し遅い起床からメールマガジンの作成、
音声ブログの収録、ｎｏｔｅの更新といった
情報発信からスタート。

カフェでのランチ後にようやく事務所へ。

オンラインセミナーを受講後、
メールの返信や電話対応など・・・。

帰宅後、
娘と素振り（私はバット、娘はラケット）、
夕食後は妻とウォーキング。

今週も順調な滑り出し。

２０２１年登壇記録集計中
３５回目
参加者累計５９３名

２０２１年読書数集計中
５月１８冊（累計６４冊）

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◆２・　本日のテーマ

過去の記憶にはヒントがたくさん詰まっている。

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印象に残っている過去の出来事の中には、
人生をより良くするたくさんのヒントが
詰まっています。

気持ちが落ち込む傾向がわかれば
そんな環境から身を遠ざければよいし、

楽しかった思い出の傾向を
日頃のアクションに入れたら
毎日は楽しくなるだろうし。

月曜日の午前中に
気が重い仕事を入れることにより、

日曜日が楽しめなかったという
記憶があるからこそ、

休日明けは特に工夫をしています。

特におススメなのが、

過去の楽しかった思い出を
１００個書き出すというワーク。

私自身、定期的に振り返っています。

１００となると、
これが、なかなか出てこないのですが、

頭の中から絞り出す作業を行うことで、
封印していた過去の記憶が蘇ってくるもの。

その中から更に上位を絞ります。
トップ５でも３でもＯＫ。

私の場合は、小学校の担任の授業、
福岡時代の町内会ソフトボール、
家族旅行などが上位です。

これらから傾向を探り、
行きたい未来へのアクションに
入れていきます。

そりゃあ楽しいに決まっていますよね。

過去の経験を生かさないと
モッタイナイというわけです。

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◆３・ 編集後記
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昨日の月曜日は、
いつもよりゆったりした
スケジューリングでした。

これが想像以上に快適。

仕事もサクサク進みました。