「時間の使い方を変える」のは一番簡単です。

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■■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】 ■■

2017.9.8　Vol.526

本日のテーマ：「時間の使い方を変える」のは一番簡単です。

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◆１・　昨日のこと
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とある事情（太り過ぎ）により、

半年間で１０ｋｇヤセると、
勢いで周囲に公言してしまい
ました。

糖質を少し制限しただけで、
２ｋｇ落ちたのは、
誤差の範囲内でしょう。

これから先、

長い戦いになることを
考えると、

食事制限はストレスになる
だけなので、

やはり運動と並行して行う
必要があります。

というわけで、

封印していたスポーツジムの
会員証を引っ張り出してきて、

雨が降り出したとか

明日にしようとか

先送りしようとする自分と
葛藤しながら、

何とか行ってきました。

スポーツジムは、

自らを高めたいという人が
集まるので、

前向きになりますね。

どの環境に身を置くのか、
自分の成長には重要な事だと
痛感しました。

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◆２・　「時間の使い方を変える」のは一番簡単です。
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経営コンサルタントの
大前研一さんによると、

人間が変わる方法は
３つしかないそうです。

一つは「住む環境を変える」

要は引っ越すということです。

とはいっても
費用はかかるし、

家族がいれば、
なかなか難しい場合も
あります。

次に

「付き合う人を変える」

これも結構難しい。

こっちがいいぞ～
裏切るのか！と

足を引っ張る人が出てくると、
それを振り払ってでも
環境を変えるためには、

かなり強い決心が
必要でしょう。

一番簡単なのは、

「時間の使い方を変える」

自分が

やるかやらないのか

だけです。

ただ、そのやり方が
わからないというだけで、

損をしている人が
世の中多いのではないかと
思います。

ああ、モッタイナイ。。。

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◆３・ 編集後記
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明日は、

タイムマネジメントの
公開講座に登壇します。

私が１０年以上実践してきた

「時間の使い方を変える」

その方法を話してきます。