習慣化は能力や根性ではなく、科学だ！

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■■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】 ■■

2017.7.27　Vol.482

本日のテーマ：習慣化は能力や根性ではなく、科学だ！

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このメールマガジンは音声でも配信しています。

ご視聴はこちらから・・・

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◆１・　昨日のこと
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「元気になりました！」

昨日のセミナー後に
受講者の１人から言われた
言葉です。

自分の何かが
誰かの元気につながって
いるのであれば、

これ以上の喜びは
ありません。

今日もガンバロウ！

登壇記録集計中（６３回目）

参加者１２名
（累計２,２０２名）

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◆２・　習慣化は能力や根性ではなく、科学だ！
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「良い習慣は才能を超える」

多くの方が言われている
言葉ですが、

私の信念でもあります。

威張って話せる良い習慣が、
それほど多くあるわけでは
ありませんが、

メールマガジンの配信は、
まもなく５００日連続。

メンドクサガリ

という
自分のパーソナリティを
理解した上で、

まずは１週間連続を
目標にし、

次に１か月連続

１００日間

２００日間

３６５日間

・・・と

乗り越える度に
次のステップを決めて
いきました。

目標設定にはコツが
あります。

登山なんかしたことも
ないのに、

明日いきなり富士山に
登るというのは

少し無理があります。

高過ぎる目標設定は、
習慣化出来ない理由の
一つ。

途中で続かなくなり、

今回もダメだった。
自分なんて・・と

自信喪失につながって
しまう危険性もあります。

ということで、

習慣化は能力や根性
ではなく科学だ！

この続きはまた明日。

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◆３・ 編集後記
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今日と明日は、

ハラスメント防止の
管理職研修３時間コースです。

誰かの元気につながるよう
力の限り頑張ります。