今日できることに集中することで不安は解消する。

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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2021.3.7　Vol.　1,802
本日のテーマ：

今日できることに集中することで不安は解消する。

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◆１・　昨日のこと
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前日同様に
朝６時から軽めのトレーニングでスタート。

人数は３名程度と少なめです。
休日の出足は遅いのかもしれませんね。

午前中は、オンラインセミナーを受講し、
午後からは、病院の管理職を対象とした
ハラスメント研修に登壇。

同じ内容で来週も話します。

伝わりにくかったと感じた部分は
改善して臨むので、

来週の方が更に良くなります。

２０２１年登壇記録集計中
１５回目
参加者３０名（累計２９０名）

２０２１年読書数集計中
２月５冊（累計２１冊）

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◆２・　本日のテーマ

今日できることに集中することで不安は解消する。

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マルチタスクというと
仕事ができる人の代名詞のような
イメージもありますが、

正確な意味は、同時期に複数のプロジェクトを
進行することを指すわけであって、

会議資料の作成と、
部下から提出された書類の確認と、
電話対応と、
メールの返信とを

同時にやることではありません。

集中力が分散して、逆効果なのです。

昨日受講したオンラインセミナーでは、
「セミナー中は携帯電話を
カバンの中に入れてください。」という指示が
ありました。

音が出ないように、はありますが、
見ないように、初めてでした。

セミナーに集中するためです。

意識が分散すると
私たちは不安な気持ちになります。

「不安」は手を止めてしまうのです。

全てが中途半端になり、
何も進まない状態になってしまうのです。

自分が行きたい未来を意識しながら、
今日できることに集中しましょう。

具体的なアクションです。

今日これだけは終わらせていく。

この積み重ねこそが、

行きたい未来に行け、

忙しい今を改善でき、

不安な状態を解消していく。

というわけです。

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◆３・ 編集後記
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メールマガジン、温泉＆サウナ、
コメダに加えてジムでのトレーニングが
入ってきて、

週末の重要タスクが４つになりました。

こうなると、
コメダの開店時間（７時）までに
他のタスクを終わらせることは難しく、

順番の組み換えを行います。