なぜか目標が達成されない理由（その２）「目標設定の落とし穴」

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2020.10.22　Vol.　1,666
本日のテーマ：

なぜか目標が達成されない理由（その２）
「目標設定の落とし穴」

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

対外的なアポが入っていない一日。

途中、ネコの予防接種に出かけただけで
後は自宅で仕事をしていました。

在宅ワークも週１回ぐらいは
良いものですね。

２０２０年登壇記録集計中
５２回
参加者累計１，４９９名

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

なぜか目標が達成されない理由（その２）
「目標設定の落とし穴」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

目標とまでいかなくても、

何かをしようと決意したのに
少しでも進んでいる感じがしないと

途中で断念してしまいます。

これを繰り返すと自信を喪失して、
自分は何をやってもダメだと
自己肯定感は下がるだけ。

しかし、

せっかく目標を作っても、
達成されないのには理由があるのです。
理屈と言い換えてもいいぐらい。

なぜか目標が達成されない理由の２日目は
「目標設定の落とし穴」です。

あるべき姿と現状との差が課題であり、
その課題を解決するために目標を設定し、
目標に近づくために、とるべき行動が対策。

これは昨日もお伝えしました。

目標設定のミスは致命的です。
そこに気がつかないままだと自然消滅します。

概ね次の３つに集約されます。

（１）目指す未来の姿と目標がつながっていない

願望（目指す未来）を満たす目標でなければ
モチベーションは継続しませんが、

意外にズレている場合があります。

（２）期限が設定されていない

これ（期限）が無いと、
ただの夢になってしまいます。

必ず「いつまでに」という
期限を設定しましょう。

（３）目標が高すぎる

目標を下げるか、期限で調整します。

１０ｋｇヤセたい時に
期限が１か月後か１年後かで、
対策が変わるのです。

ただし、長すぎると
これまたモチベーションが続かないので、

細切れにするのも効果的です。

やってもやっても
目標が達成されないばかりか
近づいてもいないとなると、

やる気が無くなって途中で断念しますよね。

目標設定のさじ加減は
それほど重要だというわけです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今日は週に１回の「断食デー」です。

仕組みだけでは厳しいので、
根性で乗り切るのも必要な時はあります。