目標達成のポイントは「時刻」と「時間」

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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2020.3.26　Vol.　1,456
本日のテーマ：

目標達成のポイントは「時刻」と「時間」

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◆１・　昨日のこと
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終日、よろず支援拠点での相談業務。

年度末なので報告書提出の期限が
とてもタイトです。

本来やるべき業務は相談対応ですが、
報告書の作成も大切な業務の１つ。

なので、

相談と相談の合間をブロックして、
集中して仕上げています。

２０２０年登壇記録集計中
２２回
参加者７名（累計８０４名）

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◆２・　本日のテーマ

目標達成のポイントは「時刻」と「時間」

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自分の目指すべき方向（幸せの形）が
決まっていても、

そこに到達できる行動に
時間を投入できなければ

進まないのは当たり前。

これは働き方改革にも言えることです。

例えば、ダイエットしようと
決意しただけでは、

当然、体重は減っていかないわけです。

３か月で５ｋｇ減といった目標を作って、

ウォーキング

月曜断食

間食をしない

・・・などの
アクションプラン（行動計画）を
綿密に練っても

やらなければ結果は変わりません。

残業が全て悪のような風潮もありますが、
ある程度の時間をかけることで
価値に変えられることも真実です。

もちろん、

集中力を欠いた無駄な時間は
意味などありませんが、

１日１時間の練習で
甲子園に行けるわけもありません。

確実に実行するには
「時刻」と「時間」を決めることが
ポイント。

要は、

「いつやるのか」と
「どれぐらいやるのか」を決める
ということです。

例えば、

「夕食後に３０分ウォーキングする。」

その時刻になったらアラームが
鳴るようにすれば

忘れることはありません。

これは習慣化への近道でもあります。

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◆３・ 編集後記
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１１年続けてきた大分市立の学校
「エスペランサ・コレジオ」での講師、

２年間関わった、
娘が通う放課後児童クラブの役員

この２つが３月末で終わります。

空いた時間でやりたいことが
たくさんあります。