よくあるタイムマネジメントの落とし穴

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■■ 音声付きメールマガジン「優先順位のツボ」 ■■

2017.2.9　Vol.315

本日のテーマ：よくあるタイムマネジメントの落とし穴

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◆１・　昨日のこと
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私の場合、

足の裏がムクんでくると
限界のサインです。

昨日がまさにその状態で
歩くのも痛くなり、

背中の張りが気になって
仕方が無かったので、
マッサージに行って
来ました。

しかし、凝っている場所を
ピンポイントで指摘されると
快感ですね。

そこそこ！という感じ。

凝っていると指先が体に
入らない感覚があるそう
です。

定期的なメンテナンスは
大事。

悪くなる前に
行かなければと反省です。

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◆２・　よくあるタイムマネジメントの落とし穴
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タイムマネジメントを行う
上で、誰もがハマりやすい

５つの落とし穴があります。

そのうちの一つ。

「計画する時間がない」

よくあるパターンです。

ガソリンを入れる暇がない
といって、

車を走らせ続けるような
もので、

いつかは止まってしまう
わけです。

せっかく目標を作って、
さあやるぞと意気込んでも

それを達成するための
行動計画を作れなければ、
当然ですが、まず無理。

非効率的な行動に偏って
しまうからです。

しかし、

たった１５分程度の
計画に充てる時間を
取れないなんて本来は
あり得ません。

そこに立ちはだかるのは
習慣化の壁。

その為には、

「計画する時間を計画する」

わけです。

計画作成は、

「急がないけど重要なこと」

先送りしてもすぐに
影響は出ないので、
３日坊主になりがち。

そこで、
出来れば業務終了後に、

一日を振り返り、
翌日のタスクを書き出し、
時間を見積もり、
一日の時間軸に落としていく。

自宅では、

ここで本を読もう

この時間は子どもと遊ぼう

プライベートも含めて
計画をして、

フトンに入ると
寝つきが全く違います。

ワクワクした朝が
迎えられますよ。

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◆３・ 編集後記
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今日はテレビ番組の収録で
コメントします。

緊張はしませんが、
目の前の結構近い距離に
カメラがあると、

とっても
しゃべりにくい（笑）