いつでも何度でも

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■■ 音声付きメールマガジン「優先順位のツボ」 ■■

2017.1.12　Vol.287

本日のテーマ：いつでも何度でも

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このメールマガジンは音声でも配信しています。

ご視聴はこちらから・・・

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◆１・　昨日のこと
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ニュースを見ていたら、

ジャンプの高梨沙羅選手の
特集を放送していました。

Ｗ杯でも連戦連勝ですが、

筋力もジャンプ力も人並みで、
身長も小柄な高梨選手が、
なぜ安定して勝ち続けられるのか。

それは、とても興味深い内容
でした。

トレーナーによると

「再現性が高い」そうです。

それも、とてつもなく。

どんな気象条件であっても、
同じフォーム・飛行曲線を描くことが
できるこの再現力が、

安定した強さにつながっている
ということです。

体に染み込んだ理想の動きを、
寸分の狂いなく何度でも再現できる
能力は、

このトレーナーが、これまで担当した
フィギュアスケートの浅田真央選手や
メジャーリーガーの前田健太投手をも
しのぐそうです。

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◆２・　いつでも何度でも
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仕事をしていれば、

睡眠不足で眠い日もあるし、
ストレスで気が重い日も
当然あります。

どんな状況でも、

一定のモチベーションで
仕事が出来るようになりたい
ものですが、

私の場合は、

このメールマガジンの作成が
とても役に立っています。

起きてすぐ（自分自身で）

強制的に机に向かって作業を
している中で、徐々にペースが
つかめてくるわけです。

もちろん、メールマガジンである
必要はありませんが、

どんなに気が乗らない日で
あっても、

始業前後や昼食後などに、
取り組めるようなもの、

考えなくても身体が自然と動く
習慣化された行動を作ると

一定のペースに持ち込むことが
出来ます。

例えば、領収書の整理や、

パソコンのデスクトップに
散らかりやすいアイコンの
整理のような、

後回しにすると面倒な処理でも
いいですし、

体を動かす体操のようなもの
でもＯＫ。

要は、その行動を取れば、

どんな時でも何度でも、
いつもの自分に戻れる

つまり、再現性を上げるって
ことが重要ですね。

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◆３・ 編集後記
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今日この後は、

亡くなった知人の年金等の
手続きを手伝いに福岡に移動
します。

個人の年金手続きなどは、

業務として全く行っていませんが
こんな形で恩返し（？）することに
なるとは夢にも思いませんでした。