毎日の成長にもフォーカスする

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■■ 音声付きメールマガジン「優先順位のツボ」 ■■

2016.10.12 Vol.195

本日のテーマ:毎日の成長にもフォーカスする

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このメールマガジンは音声でも配信しています。

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社会保険労務士の篠原です。

小1の子どもは、
もうかれこれ3か月以上、

宿題の算数カードを毎日続けています。

記録を見返してみると、
やり始めた頃は3分以上かかっていた
タイムトライアルが、昨日は1分12秒。

苦手にしていた引き算も1分14秒と
着実に縮めているんですね。

エクセルで折れ線グラフにしてあげると、
成長が実感出来たようで喜んでいました。

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本日のテーマ:毎日の成長にもフォーカスする
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「少しずつ前に進んでいるという感覚は、
人間としてすごく大事。」

イチロー選手の言葉です。

私は数年後のありたい姿をイメージ
するために、

ロールモデルや目標のモノを雑誌などから
切り抜いてファイルにしています。

ところが、

日々の行動をこなしている段階では、
なかなかゴールに近づいている
イメージは持ちにくいので、

日々の積み重ねを実感する
ということは、とても大事です。

1日30分の読書を1年間続けたら
180時間です。

1冊3時間だとすると60冊の本を
読むことが出来ます。

なれるかどうかはわかりませんが、
特定の分野であれば専門家レベルの
読書量です。

1日10分の階段昇りを1年続けたら
60時間です。

痩せられるかどうかはわかりませんが、
合計で240km歩く計算だと

東京駅から浜松ぐらいまで
行けてしまいます。

ゴールは日々の行動から得られる
結果であり、そこはコントロールが
難しいところです。

なので、日々の小さな行動を積み重ねた
「結果」も、モチベーションを
保つために効果的だということです。

この音声メルマガも170本を越えました。

約6分なので17時間のコンテンツが
出来たというわけです。