台風が来てますが、どうしましょう

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■■ 優先順位のツボ ■■  2016.9.17 Vol.170

本日のテーマ:台風が来てますが、どうしましょう

音声はこちらから・・・

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社会保険労務士の篠原です。

また九州に台風が近づいて
きています。

シーズンとはいえ、

毎週のように来るのも
困ったものです。

当初の予想より少し遅れているので、
この土日は大丈夫なようですが、

今日は学童野球の県大会決勝が
あるので、日程を前倒しにするなど

関係者はヤキモキしていました。

とは言っても、

いくら念じても台風の進路が
それによって変わるというものでは
ありませんので、

必要以上にイライラせず、
現実的な対策を立てる

しかないですよね。

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本日のテーマ:台風が来てますが、どうしましょう
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自分がコントロール出来るものと、
そうじゃないもの。

これを認識するのは、
日常生活の中でもとても重要です。

メンタルのコントロールにも
つながるからです。

例えば、台風や自然災害、寿命は
コントロール出来ないと

誰もがわかっていて、
そして実際にコントロール出来ない
という現象です。

なので、変わらないことに
イライラしてもしょうがありませんが、

私たち大人は雨や雪が降ると

「イヤだな~」

という負の感情を、
あえて選択してしまいます。

子どもなんて、

雨の日はお気に入りの傘と
かわいい長靴が履けるので
嬉しいようです。

九州だけに雪でも降ろうものなら
大騒ぎですね(笑)

重要で無ければ「あきらめる」
重要だったら「現実的な対策を講じる」

だけです。

例えば、コントロールが出来ない
車の渋滞に巻き込まれても、

急いでいなければ

オーディオCDやラジオを聞いて
進むのを待つ。

アポがあれば先方に連絡する、
抜け道を探るといった

現実的な対策を講じるということです。

イライラしてもしょうがありません。