やる気スイッチはどこだ!

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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2020.2.4 Vol. 1,405
本日のテーマ:

やる気スイッチはどこだ!

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◆1・ 昨日のこと
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午前中は資料作りに没頭。

午後は、事務所で講演の打ち合わせです。

夕方からは、放課後児童クラブの会計業務。

ああ、とにかく忙しい。

さらに月曜断食の日なので
どうしても集中力が続きません。

2020年登壇記録集計中
7回
参加者累計221名

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◆2・ 本日のテーマ

やる気スイッチはどこだ!

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それにしても2月は忙しい。

あまりにやらなければならないことが
積もると、

やがて仕事に追いかけられるようになるので
精神的にも疲労していきます。

期限間近のタスクばかりだと
とにかく忙しい毎日で、

今、その状態です。

もちろん、疲れたら思い切って休む
という選択肢もありますが、

そうそう休めない時に何をすると
良いのかというと、

鉄則は「まず手を動かす」

シンプルですが意外に効果があります。

止まっていても何も始まりませんし、

PCの前に座って
文字を打ち込むだけでも、

徐々に回復してくるものです。

このような自分の「やる気スイッチ」を
複数持っていると、

そのような状態からの立ち直りも
早いですよね。

仕事ができる人という表現が
適切かどうかはわかりませんが、

スゴイなという人は自然とやっているもので、

どんなスイッチがあるのか
ヒアリングするようにしています。

私もマネしているものでは、

お気に入りの珈琲を(豆から挽いて)飲む。

温泉やサウナでサッパリする。

軽いランニングやジムに行く。

隠れ家のカフェに行く。

好きなテレビ番組を観る。

これでも回復しなければ
思い切って休むしかありませんが、

そこに至るまでの予防はできる
というわけです。

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◆3・ 編集後記
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なんとか歯を食いしばって
2月を乗り切るために、

3月に何かしらの「楽しみ」を持ってくると
頑張れそう。

最後は根性だな。