プロセスがしっかりしていれば結果は伴う。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2019.8.12　Vol.　1,229
本日のテーマ：

プロセスがしっかりしていれば結果は伴う。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このメールマガジンは音声でも配信しています。

ご視聴はこちらから・・・

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

しっかり休むと決めた一日。

灼熱のお墓参りから、

子どもが書道で金賞を受賞したので
展示を見に行き、

そのまま、同じフロアで行われている
「ふれあいネコ展」へ。ネコ可愛いな。

最後は焼肉。

少しだけ体重が増えました。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

プロセスがしっかりしていれば結果は伴う。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ダイエットしているというと、

修行僧のような生活と思われがちですが、

そんなことはありません。

朝は軽めのご飯に納豆、サバ缶、海苔
昼はサラダとオニギリ１個
夜は家族で普通に食べます。

以前のダイエットでは炭水化物を
極端に制限したので、

すぐにヤセましたが、

ストレスからリバウンドしてしまいました。

この反省から

週末は好きなモノを普通に食べています。
焼肉だって食べます。

で、結果的に４か月で９ｋｇの
ダイエットに成功しましたが、

これはこれとして、

自分自身を評価しているのは
プロセスの部分です。

ライザップに数十万円を支払っても
この程度のダイエットはできるでしょう。

ですが、

対策（行動）の選択を
自分で工夫したことで、

得られることがたくさんありました。

結果が全て

プロセスがどうであっても、
結果さえ出れば良い

確かに、どんなに頑張っていても、
結果が伴わなければ意味が無い
という場合もあります。

もちろん、

一定のルールがあるわけで、
何をやっても許されるというものでは
ありませんよね。

法違反をしながら業績を伸ばしても
社会からは評価されません。

結果は目標達成です。

結果論という言葉があるように
コントロールができません。

でも、プロセスは何をするのかという
私たちの選択にかかっています。

結論。

プロセスがしっかりしていれば
結果は伴う。

最初はダメでも、再現性が高まるので
次は確率が上がる。

というわけです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

台風が近づいています。

今日は子どもとプール。

明日にしなくて良かった。