メールマガジンを１，２００日連続で続けるコツ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2019.7.16　Vol.　1,202
本日のテーマ：

メールマガジンを１，２００日連続で続けるコツ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このメールマガジンは音声でも配信しています。

ご視聴はこちらから・・・

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

研修の資料作りに没頭の一日。

私にとっては楽しいタスクでは
あるのですが、

結局、これで３連休は
全て仕事になってしまいました。

今日は研修のダブルなので
ヘトヘトになるでしょう。

明日は「ブラたけし」で
ノンビリしようと思っているので

燃え尽きるまで頑張ります。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

メールマガジンを１，２００日連続で続けるコツ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

３年前の４月１日から配信を続けている
このメールマガジンは、

先日、１，２００号を越えました。

もはや、いつもの日常なので
特別なことでもありませんが、

我ながらよく続いているなと感心します。

なにせメンドクサガリな性格で、

日記なんて１か月も続いたことのない
自分が、

どうやって続けるかという
戦略を練りに練った結果です。

続かなかったら大問題。

習慣化は大事です！
なんて研修をしている講師が
続かないわけです。

説得力なんて無いですよね。

講師としては致命的なので、
絶対に失敗できません。

スタートする前の１週間は
プレ配信ということで準備期間を置き、

確信を持ってスタートを切りました。

とはいえ、想定外のことだらけで、
簡単ではありませんでしたが、

色々なことを乗り越えて続けられた
ということ自体がネタにもなっています。

やってみなければわからないことなんて
たくさんありますからね。

何でも同じですが、
目標を達成するには習慣化が必要不可欠。

そのためには３つのポイントがあります。

まずは、期限を決める。

メールマガジンの場合は頻度
ということです。

私の場合は、「毎日」

これしか考えていませんでした。

不定期なんて続かないと
わかっていましたし、

月に５回や週に２回といった
回数を決めると先送りして

月末や週末に帳尻を合わせるのも
目に見えていました。

週に２回なら
月曜日と木曜日というように

曜日を固定した方が良いですね。

２つ目は、

どのぐらい時間をかけるか（かかるか）

メルマガは音声も録音するので
９０分は必要です。

これを一日のどこで実行するのかが
３つ目のポイントになります。

いつやるのかということですね。

そのためにはスケジュール帳と
ニラメッコ。

最後の最後に「根性」です。

これを最初から使っては続きません（笑）

夏休みの宿題を早めに終わらせる

ダイエットを成功させる

理屈は何でも一緒だというわけです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

さて、今日は研修のダブルです。

休憩を含めてですが、
５時間と３時間の長丁場。

きっとヤセるでしょう。