根性だけではダメだけど根性が必要な時はある。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2019.7.7　Vol.　1,193
本日のテーマ：

根性だけではダメだけど根性が必要な時はある。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このメールマガジンは音声でも配信しています。

ご視聴はこちらから・・・

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

自分が所属する野球チームの
公式戦の予定でしたが、

人数が揃わないため涙の棄権。

メンバーも高齢化（笑）が進み、

職場でもそれなりの役職にも
なっているので

なかなか休みづらいようです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

根性だけではダメだけど根性が必要な時はある。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

チャレンジしていることの１つ。

「先週の自分を超える」

体重の話です。

前日を超え続けるのは無理がありますし、
１か月スパンとなるとダイエットの効果も
無いわけですが、

１週間を通してなら調整がしやすいですよね。

実は今週はキツい１週間でした。

月曜日に飲み会があったのが原因です。

車で行っていたこともあり
お酒は飲まず、

それほど知り合いの多い懇親会でも
ありませんでしたので、

人見知りを十分に発揮し席から動かず。

となると食べるしかない（？）

お腹パンパンになって帰り、
体重計に乗ってビックリの
２ｋｇ増でした。

いつもなら徐々に減っていきますが、
金曜日の時点で１ｋｇオーバー。

土曜日に野球で一気にと考えて
いましたが、

それも棄権ということで大ピンチでした。

これはまずいと、最後のチャンスの
土曜日の午前中は仕事をして、

午後からジムでいつもより多めに
バイクマシンで汗を流す。

サウナに入って、測定すると
残り１００ｇ。

寝ている間に５００〜７００ｇは
減るとわかっているので、

これなら軽く夕食を食べても大丈夫だ
という判断で帰宅しました。

もし、これがサウナ後に
５００ｇオーバーだったら、

岩盤浴に行く予定でしたし、
何なら夕食は抜く覚悟をしていました。

もちろん段取りは重要ですが、
根性も必要な時だってあります。

ですが、毎日毎日、根性出して
残業したって、

疲弊するだけで成果なんて出ません。

ここぞ、という時にパワー（根性）を
投入するには、

やはり戦略が必要だというわけです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今日から高校野球の大分大会が
始まりました。

今回は体力的な問題から
出られませんが、

テレビの前で仲間（審判）の応援を
したいと思います。