人生に必要な６つのバランス

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2025.2.20 　Vol.　3,248
本日のテーマ：

人生に必要な６つのバランス

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ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2

マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/

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◆１・　昨日のこと
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翌日の企業研修のため
福岡市の飯塚まで移動開始。

電車を２回乗り継いで
ようやく到着しました。

ホテルに入ってから
３月にオンライン研修をする
北海道の企業と

オンラインで打ち合わせ。

便利な時代になったものです。

抱えている仕事の量が多く、

夕食はホテル横のスーパーで
弁当を買い、

ホテルに籠もって仕事をしました。

トホホ・・・。

【２０２５年　記録集計中】

＜ダイエット＞　目標１０ｋｇ減
現状維持（２月１９日まで）
（年累計マイナス２.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
２月６回・年合計９回
受講者数年合計３９７名

＜初めてのこと＞　目標５０個
２月１９日０個・２月合計１個
（年累計９個）

＜ベンチプレス＞　目標１００ｋｇ１０回
２月９０ｋｇ×６回

＜新規県外登壇＞　目標６県
２月１９日０県・２月合計０県
（年累計２県）

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◆２・　本日のテーマ

人生に必要な６つのバランス

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厚生労働省が昨年１０月に発表した
令和３年３月卒業の新規学卒者
３年以内離職率は、

高卒が３８．４％
大卒で３４．９％

と、いずれも前年より上昇しました。

大卒においては
平成１８年からの１６年間で
最も高くなっています。

離職理由は様々ですが、

どの調査でも人間関係や
労働条件（賃金や休日数）に対する
不満が多いようです。

人生において重要な要素だと
いうことでしょう。

私は、仕事、健康、人間関係、
経済、趣味、能力開発という
６つの分野のバランスを重要視しています。

つまり、それぞれに
時間を配分しているということです。

どんなに収入が高くても、

家族や友人と喧嘩ばかりでは
幸せとは思えません。

どんなに仕事が順調でも、

健康を失ってしまうと
幸福度は下がるでしょう。

趣味だって人生を楽しくする
スパイスのはずです。

もちろん、その全てに等しく
ということではなく、

年代や状況によっても
バランスは変わります。

それを、どこかの誰かではなく、

自分自身でコントロールしていく
ことが重要なのです。

かけがえのない人生なのですから。

数年後の未来を
より良くするために、

今の時間の使い方を変えるのが
タイムマネジメントです。

未来の理想像を創造する時には

上記の６つを意識して
考えてみると幸福度が上がるはず。

当然、目標や行動計画なども
６つに沿って策定していきます。

考えるのに枠組みが必要
という方は

ここを意識してみてください。

幸福感が増すこと間違いなしです。

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◆３・ 編集後記
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今日は
今年度のメンバーでの最終回。

やり残すことのないよう
力の限りやり切ってきます。