時間をまとめる

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.11.22 　Vol.　3,158
本日のテーマ：

時間をまとめる

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ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2

マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/

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◆１・　昨日のこと
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終日ブロックして
対外的な予定を入れていない貴重な日

朝ルーティンの後は
５日ぶりのホームサウナへ。

３セットで整えてから、自宅でひと仕事。

少しだけ仮眠をし、
週９回行く商業施設に入っている
飲食店でランチ。

事務所に移動し、翌日の準備と
細かいタスクをまとめて処理し、
帰宅。

プレミア１２を
テレビ観戦してから就寝。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
１１月２１日未読了・１１月合計４冊
（年累計５７冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
１１月３回・年合計４５回
受講者数年合計１，２３１名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月１７日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
１１月２１日０個・１１月合計３個
（年累計５５個）

＜縄跳び＞　目標１００回
１１月２１日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

時間をまとめる

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「休む」とは一体どういうことなのか。

なんて面倒なことを考える時があります。

労働法的には労働日と休日とに
分かれていますが、

その休日の日が休んでいる
ということなのか。

休日に洗濯物を干している妻に
「今、休んでる？」などと聞こうものなら
大変な状況になるのは目に見えています。

睡眠中は明らかに休みなのでしょうが、

仕事以外、例えば趣味に対して
真剣に取り組んでいる方にとっては、

それが休みという感覚は
きっと無いはずです。

いずれにしても、

原則として会社の休日には
仕事が入らないので、

（休日とは）自分の好きなことが
できる時間とも言えます。

つまり可処分時間ということなのでしょう。

そもそも休日という概念の無い
自営業ならではの生活をしている
私にとって、

１週間を法定の４０時間ではなく、
１６８時間の中で生産性が上がるように
スケジューリングできるのは

ＱＯＬ（生活や人生の質）の向上に
つながっています。

なので、ウィークデーでも
ぶらぶらしますし、

土日でも仕事をしています。

だからこそ、スキマ時間よりも
まとまった可処分時間
（自分で自由に使える時間）が
必要なのです。

その取り組みの１つとして、

数年前からウィークデーの１日は
ブロックして予定を入れないように
してきました。

溜まった仕事を
一気に片付けることもできますし、

時間を気にせず
疲れた身体を休めることもできます。

会社員の方でもこれは可能です。

特定の曜日の午前中や午後だけでも
ブロックしてみてください。

そこにすでに予定が入っている
という前提でスケジュールを
調整してみてください。

抱えている仕事を処理するも良し、
年次有給休暇を取って好きなことを
するも良し。

きっとできるはずです。

それが時間をコントロールできる
という自信にもつながっていきます。

ブロックとは、
蛍光ペンで狙った時間帯を囲むだけ。

高い効果は保証しますので、
是非お試しあれ。

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◆３・ 編集後記
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今日は県北の宇佐で研修登壇です。

新規就農の方や
ファーマーズスクールで学ぶ方を対象に

採用の基本や労務管理について解説します。

いつものように行きは一般道、
帰りは高速道路を使う予定です。