未来の予定を楽しむ

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.10.24 　Vol.　3,129
本日のテーマ：

未来の予定を楽しむ

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ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2

マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/

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◆１・　昨日のこと
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朝はいつものサウナからスタート。

通勤ラッシュが落ち着いてから
事務所に移動し、タスク処理。

研修依頼などの電話が相次ぎ、
集中力が分断されてしまいました。

なんとか終わらせて
午後はオンラインで規程の相談対応。

そこから移動。

１２月の自治体職員研修の
打ち合わせをしてから

タイムマネジメントの企業研修に登壇。

業務終了後だったので、

疲労感がムンムン漂う中での
スタートでしたが、

眠くならないように
手を変え品を変え、

何とか盛り上がって終了（たぶん）。

次につながりそうです。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
１０月２３日未読了・１０月合計３冊
（年累計５１冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
１０月４回・年合計４２回
受講者数２０名（年合計１，１９１名）

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月２０日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
１０月２３日０個・１０月合計２個
（年累計５２個）

＜縄跳び＞　目標１００回
１０月２３日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

未来の予定を楽しむ

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昨日の電話は
教員向けのタイムマネジメント研修の
ご依頼でした。

来年７月の話です。

当然、
スケジュールもガラ空きなので、
問題無く受けることができました。

今から楽しみで仕方がありません。

１２月には徳島県での研修に登壇します。

元々は今月の予定でしたが、
先方の都合で急きょ変更になりました。

でも、
延期になった期間も楽しめるので、
ある意味でラッキーと捉えています。

なにせ徳島まで行くのは初めてなので、

電車のルートや名物料理、
サウナ名店などを調べては
ニヤニヤしています。

これがもう楽しくて楽しくて(笑)

行きたかった場所への旅行を
イメージするとわかると思いますが、

未来の予定を入れると
そこまでのプロセスまで楽しめるので、

一粒で二度美味しい
アーモンドグリコのように
お得感が得られるのです。

しかしながら、

未来の予定を決めるのが苦手
という方は少なからずいます。

きっと、予定は未定とばかりに、
変更があることを恐れているのだと
思います。

それでも、勇気を持って
（未来の予定を）入れることで

変更するとしても
自分の基準で判断ができるように
なります。

他の人の基準に振り回されることが
人生をより良くするわけでは
決してありません。

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◆３・ 編集後記
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朝から予定が入っている時は
ともかく、

どんなに忙しくても
モーニングサウナに入る１時間が
取れないなんてことはない。

そういう前提でスケジュールすると
案外なるようになるものです。