プライベートの時間を見直してみよう

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.7.8　Vol.　3,021
本日のテーマ：

プライベートの時間を見直してみよう

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ｎｏｔｅ
「労働生産性の向上とはなんぞや？」
https://note.com/happyspiral86400/n/ncdc11994c6a3

マイベストプロコラム
「タイムマネジメントの技術は社会を変える」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5166437/

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◆１・　昨日のこと
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朝からタイムマネジメント講座の
動画撮影に臨みました。

といってもセルフで録画した素材を
運営会社が編集してくれる
というものなので、

私はいつものように
話せば良いのですが、

絵面はともかく、問題は音声です。

今回のために
わざわざ購入したマイクは、

どうも音が鮮明ではなく、
結局は一番無難なヘッドセットに
落ち着きました。

マイクの精度によって
動画のクオリティも決まってくるので、
今後はピンマイクの方が良さそうです。

とりあえずの１本。

ここから改善していきます。

夕方からは知人と会食。

勤務している会社の
研修担当として全国（特に西日本）を
回っているとのこと。

著書も４冊出しているので、
色々と教えていただきました。

これでまた１週間頑張れます。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
７月７日１冊読了・７月合計２冊
（年累計３５冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
７月０回・年合計１９回
受講者数年合計６１１名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
変動無し（年累計マイナス１.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
７月７日０個・７月合計０個
（年累計３３個）

＜縄跳び＞　目標１００回
７月７日未実施・７月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

プライベートの時間を見直してみよう

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私はタイムマネジメントの定義を

「本当に大切なことに
有限の時間をなるべく多く使う技術」

としています。

本当に大切なことは
人によって違いますが、

職業生活を送る上では、
個人の人生としての大切なことに加えて、

所属する職場の大切なことにも
時間を使う必要があります。

しかしながら、

自宅と職場の往復だけの
忙しい毎日から抜け出せず、

休日も自宅で寝ているだけの生活で、
「人生が楽しい！」というのは

少し無理がありそうです。

私が提唱するタイムマネジメントは

数年先の未来の理想像を
描くところからスタートします。

どこに向かうのか、
そして現在地はどこかが
はっきりしなければ、

何に対して時間を使えば
良いのかわからず、

（時間が）分散してしまい、
人生は停滞します。

会社員の方であれば、
１日８時間、１週４０時間は、
会社のために使います。

通勤時間や残業もあるので、
個人で使える時間はそこからさらに
短くなるでしょう。

１日または１週間で、

睡眠時間や食事、入浴といった
生活に必要な時間を除くと、

プライベートでの可処分
（自分で何をするのか決定できる）
時間は、どれぐらいあるのでしょうか。

家族と過ごす時間、趣味の時間、
１人になる時間・・・。

就業時間の
スケジューリングだけではなく、

プライベートも含めた
時間の使い方を決めてから
動かなければ、

流されてしまうのは当然です。

ここでも実績を記録し、
調整可能な部分を探り、

可処分時間を集めていくことで
時間を作ることはできるはず。

忙しい、忙しいと
言っているだけでは

人生は進みません。

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◆３・ 編集後記
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今日は健康診断です。

やってきたことを
検証する日でもあります。

さて、結果はいかに。